Rennrad fahren "2015_09_24_15_48_32" nahe Gondelsheim (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2015_09_24_15_48_32
Sportler: rewop
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Gondelsheim (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 57.33 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 15:40 19.15 03:08 30 30 117 72 143
5.00 5.00 11:21 26.43 02:16 2 27 119 1 133
10.00 5.00 12:47 23.47 02:33 55 128 146 111 173
15.00 5.00 12:25 24.16 02:29 59 50 130 99 160
20.00 5.00 09:50 30.51 01:58 35 51 134 102 160
25.00 5.00 09:28 31.69 01:54 34 53 148 122 164
30.00 5.00 09:09 32.79 01:50 30 38 133 99 162
35.00 5.00 07:10 41.86 01:26 130 34 159 130 177
40.00 5.00 08:09 36.81 01:38 39 0 146 125 167
45.00 5.00 10:59 27.31 02:12 2 74 145 124 174
50.00 5.00 08:54 33.71 01:47 67 23 131 114 174
55.00 2.33 06:07 22.85 02:38 43 13 143 98 170

Zeit
Datum/Zeit:24.09.2015 15:48:00
Dauer:0.02:01:59
Aktive Zeit:0.02:00:22
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 2.92 17.53 03:25 16 11 118 72 143
0.00:10:00 10:00 3.87 23.22 02:35 15 23 113 1 140
0.00:20:00 10:00 4.08 24.46 02:27 0 71 129 108 163
0.00:30:00 10:00 4.25 25.53 02:21 55 79 145 111 173
0.00:40:00 10:00 3.38 20.30 02:57 35 47 131 99 160
0.00:50:00 10:00 5.33 31.99 01:53 45 49 131 102 160
0.01:00:00 10:00 5.35 32.08 01:52 48 56 147 122 164
0.01:10:00 10:00 5.50 32.99 01:49 32 36 133 99 162
0.01:20:00 10:00 6.77 40.59 01:29 151 40 153 125 177
0.01:30:00 10:00 5.71 34.24 01:45 20 11 145 124 167
0.01:40:00 10:00 4.60 27.62 02:10 43 62 143 115 174
0.01:50:00 10:00 4.63 27.75 02:10 65 26 133 98 174
0.02:00:00 01:59 0.94 28.57 02:06 0 0 150 144 156

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 28.20 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 75.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:08 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:06 /km
Max. Tempo: 00:48 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 57 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
RunGPS 27_08_2015 27.08.2015 28.34 02:07
Dieses Training 28.20 02:08
RunGPS 18_08_2015 18.08.2015 28.17 02:08
RunGPS 20_08_2015 20.08.2015 27.81 02:09
2015-11-06T13:43:47Z 06.11.2015 27.56 02:11
2015-12-05T11:04:03Z 05.12.2015 27.51 02:11
24.03.2012 27.37 02:12
RunGPS 23_08_2015 23.08.2015 27.28 02:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1623 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:138.0 bpm
Min. Herzfrequenz:1 bpm
Max. Herzfrequenz:177 bpm
Herzeffizienz:3.41 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:77.1
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:131
Durchschnittliche Schrittlänge:6,18 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:140 m
Max. Höhe:313 m
Aufstieg (GPS):520 m
Abstieg (GPS):526 m
Aufstieg (Topo):686 m
Abstieg (Topo):686 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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