Run.GPS Community Server - RunGPS 23_08_2015 nahe Gondelsheim (Germany)

Überblick

Titel:

RunGPS 23_08_2015

Sportler:

rewop

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Gondelsheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

56.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:14	22.67	02:39	29	83	123	84	157
5.00	5.00	09:47	30.66	01:57	101	36	127	93	160
10.00	5.00	13:15	22.64	02:39	67	102	134	96	165
15.00	5.00	11:16	26.63	02:15	74	54	118	88	149
20.00	5.00	12:59	23.11	02:36	42	99	133	112	170
25.00	5.00	11:20	26.47	02:16	46	66	131	93	169
30.00	5.00	09:23	31.97	01:53	59	50	126	96	158
35.00	5.00	08:22	35.86	01:40	93	41	123	98	152
40.00	5.00	08:44	34.35	01:45	68	37	122	95	152
45.00	5.00	13:26	22.33	02:41	19	93	139	108	178
50.00	5.00	09:34	31.36	01:55	71	40	124	103	160
55.00	1.94	03:54	29.86	02:01	39	10	122	111	142

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2015 09:45:00

Dauer:

0.02:05:14

Aktive Zeit:

0.02:05:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	4.02	24.10	02:29	29	46	119	84	152
0.00:10:00	10:00	4.09	24.55	02:27	63	74	135	100	160
0.00:20:00	10:00	4.07	24.39	02:28	47	73	130	93	165
0.00:30:00	10:00	4.22	25.30	02:22	72	64	131	104	151
0.00:40:00	10:00	4.66	27.98	02:09	60	27	113	88	139
0.00:50:00	10:00	3.79	22.76	02:38	42	89	136	113	170
0.01:00:00	10:00	4.40	26.41	02:16	46	55	131	93	169
0.01:10:00	10:00	5.04	30.22	01:59	54	58	125	96	158
0.01:20:00	10:00	5.95	35.67	01:41	97	46	125	98	152
0.01:30:00	10:00	5.66	33.94	01:46	67	36	122	95	152
0.01:40:00	10:00	3.32	19.93	03:01	9	84	148	117	178
0.01:50:00	10:00	5.20	31.19	01:55	77	35	119	103	152
0.02:00:00	05:14	2.53	29.04	02:04	42	21	130	111	160

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

27.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

55.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:12 /km

Max. Tempo:

01:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 57 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RunGPS 27_08_2015 27.08.2015	28.34	02:07
2015_09_24_15_48_32 24.09.2015	28.20	02:08
RunGPS 18_08_2015 18.08.2015	28.17	02:08
RunGPS 20_08_2015 20.08.2015	27.81	02:09
2015-11-06T13:43:47Z 06.11.2015	27.56	02:11
2015-12-05T11:04:03Z 05.12.2015	27.51	02:11
24.03.2012	27.37	02:12
Dieses Training	27.28	02:12

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1259 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :	122 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	130.9 bpm
Min. Herzfrequenz:	83 bpm
Max. Herzfrequenz:	178 bpm
Herzeffizienz:	3.47 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	153 m
Max. Höhe:	276 m
Aufstieg (GPS):	711 m
Abstieg (GPS):	708 m
Aufstieg (Topo):	835 m
Abstieg (Topo):	835 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Rennrad fahren "RunGPS 23_08_2015" nahe Gondelsheim (Germany)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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