Run.GPS Community Server - 20140728-horovýlet-Švýcarsko nahe Ovronnaz (Switzerland)

Überblick

Titel:

20140728-horovýlet-Švýcarsko

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Ovronnaz (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:41	7.81	07:41	8	275	0	0	0
1.00	1.00	15:02	3.99	15:02	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:09	8.39	07:09	9	13	0	0	0
3.00	1.00	16:01	3.75	16:01	0	0	0	0	0
4.00	1.00	21:14	2.83	21:14	0	0	0	0	0
5.00	1.00	26:50	2.24	26:50	39	30	0	0	0
6.00	1.00	13:50	4.34	13:50	70	1	0	0	0
7.00	1.00	07:50	7.66	07:50	421	0	0	0	0
8.00	0.12	01:51	3.91	15:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2014 09:34:00

Dauer:

0.01:57:33

Aktive Zeit:

0.01:10:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.35	8.11	07:24	8	374	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.24	7.45	08:03	18	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.39	2.35	25:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.86	15:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.15	27:53	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.35	2.08	28:48	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.29	1.76	34:01	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.50	2.98	20:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.99	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:33	0.81	6.48	09:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

84.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:44 /km

Max. Tempo:

00:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20151230-pěškovýlet-PrášilskéJezero 30.12.2015	4.52	13:17
Dieses Training	4.14	14:29
20110425-pěškovýlet-Prášily 25.04.2011	3.44	17:28
20101031-peskovylet-Harrachov 31.10.2010	3.17	18:56
20211016-horovýlet-Lohberg,DE-Ostrý-Lohberg,DE 16.10.2021	3.00	19:58
20241231-horovýlet-Hamry-ZelenáLhota 31.12.2024	2.78	21:34
20201219-horovýlet-PrášilskéJezero 19.12.2020	2.73	21:59
20250802-horovýlet-Lohberg,DE-Ostrý-Lohberg,DE 02.08.2025	2.55	23:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

526 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

196

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:55	1.42	7.81	07:41	413	8	0	0	0
2	0.01:22:20	4.52	3.29	18:14	318	79	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:13:35	1.59	1913	0
2	01:39	0.00:21:32	1.98	1926	0
3	01:00	0.00:25:37	2.27	1924	0
4	00:41	0.00:27:57	2.36	1934	0
5	01:13	0.00:33:41	3.49	1931	0
6	02:50	0.00:39:57	3.79	1968	0
7	00:47	0.00:46:27	4.04	1978	0
8	00:47	0.00:48:35	4.13	2003	0
9	00:38	0.00:50:54	4.21	2000	0
10	00:31	0.00:54:31	4.36	2002	0
11	00:37	0.00:56:05	4.41	2005	0
12	03:33	0.00:59:24	4.82	2006	0
13	00:32	0.01:10:22	5.18	2053	0
14	00:35	0.01:12:56	5.31	2067	0
15	00:33	0.01:13:42	5.32	2068	0
16	01:22	0.01:18:53	5.50	2059	0
17	01:28	0.01:20:35	5.53	2057	0
18	00:42	0.01:23:33	5.60	2052	0
19	00:34	0.01:25:03	5.64	2047	0
20	00:36	0.01:26:39	5.70	2043	0
21	00:31	0.01:30:05	5.82	2036	0
22	00:55	0.01:35:26	6.13	2025	0
23	00:39	0.01:36:44	6.17	2028	0
24	00:46	0.01:37:27	6.19	2029	0
25	01:02	0.01:39:07	6.31	2022	0
26	00:31	0.01:41:35	6.40	2016	0
27	00:34	0.01:42:36	6.45	2015	0
28	00:54	0.02:08:18	8.09	1511	0
∑	27:27