Run.GPS Community Server - 20101031-peskovylet-Harrachov nahe Harrachov (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20101031-peskovylet-Harrachov

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Harrachov (Czech Republic)

Beschreibung:

s Emickou ve voziku

Distanz

Distanz:

8.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:36	3.06	19:36	1	29	0	0	0
1.00	1.00	22:20	2.69	22:20	40	6	0	0	0
2.00	1.00	17:45	3.38	17:45	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:16	3.47	17:16	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:03	3.99	15:03	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:01	2.85	21:01	0	0	0	0	0
6.00	1.00	18:28	3.25	18:28	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:15	5.33	11:15	15	0	0	0	0
8.00	0.24	13:10	1.10	54:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.10.2010 10:58:00

Dauer:

0.02:35:59

Aktive Zeit:

0.01:14:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.04	3.12	19:14	1	30	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.89	2.67	22:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.10	3.31	18:08	7	19	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.40	4.20	14:16	1505	1523	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.89	2.66	22:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.19	3.57	16:49	786	789	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.23	3.68	16:18	45	0	0	0	0
0.02:20:00	15:59	0.50	1.88	31:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:00 /km

Max. Tempo:

07:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20151230-pěškovýlet-PrášilskéJezero 30.12.2015	4.52	13:17
20140728-horovýlet-Švýcarsko 28.07.2014	4.14	14:29
20110425-pěškovýlet-Prášily 25.04.2011	3.44	17:28
Dieses Training	3.17	18:56
20211016-horovýlet-Lohberg,DE-Ostrý-Lohberg,DE 16.10.2021	3.00	19:58
20241231-horovýlet-Hamry-ZelenáLhota 31.12.2024	2.78	21:34
20201219-horovýlet-PrášilskéJezero 19.12.2020	2.73	21:59
20250802-horovýlet-Lohberg,DE-Ostrý-Lohberg,DE 02.08.2025	2.55	23:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

446 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:01:22	6.62	3.27	18:21	112	67	0	0	0
2	0.00:34:37	1.62	2.81	21:21	93	113	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:56	0.00:13:24	0.83	752	0
2	00:31	0.00:19:43	1.01	756	0
3	03:36	0.00:20:48	1.06	756	0
4	01:12	0.00:25:10	1.24	761	0
5	02:24	0.00:30:00	1.46	755	0
6	02:00	0.00:35:46	1.78	743	0
7	00:37	0.00:39:06	1.88	734	0
8	00:50	0.00:44:02	2.13	722	0
9	01:46	0.00:48:17	2.38	729	0
10	00:38	0.00:58:08	2.92	735	0
11	00:31	0.01:03:27	3.22	747	0
12	01:03	0.01:04:45	3.30	749	0
13	04:42	0.01:07:10	3.45	755	0
14	01:05	0.01:12:04	3.71	762	0
15	01:27	0.01:13:35	3.79	764	0
16	05:17	0.01:15:06	3.83	763	0
17	04:31	0.01:20:34	4.53	761	0
18	04:03	0.01:25:10	4.74	764	0
19	03:25	0.01:29:28	4.91	767	0
20	00:36	0.01:33:21	5.10	768	0
21	03:56	0.01:34:16	5.16	768	0
22	06:31	0.01:38:41	5.28	772	0
23	00:39	0.01:51:26	5.89	784	0
24	05:36	0.02:05:14	6.84	749	0
25	01:52	0.02:16:58	7.53	734	0
∑	04:44