Run.GPS Community Server - 20101029-peskovylet-Jizerky nahe Jizerka (Czech Republic)

Überblick

Titel:

20101029-peskovylet-Jizerky

Sportler:

daviddvorak

Sportart:

Wandern

Ort:

Jizerka (Czech Republic)

Beschreibung:

s Emickou ve voziku

Distanz

Distanz:

11.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:02	3.99	15:02	18	6	0	0	0
1.00	1.00	17:31	3.43	17:31	4	7	0	0	0
2.00	1.00	19:38	3.06	19:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:20	3.27	18:20	23	7	0	0	0
4.00	1.00	18:54	3.17	18:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:26	3.25	18:26	11	13	0	0	0
6.00	1.00	15:38	3.84	15:38	0	0	0	0	0
7.00	1.00	18:10	3.30	18:10	1	46	0	0	0
8.00	1.00	22:28	2.67	22:28	4	25	0	0	0
9.00	1.00	29:59	2.00	29:59	0	0	0	0	0
10.00	1.00	26:47	2.24	26:47	9	5	0	0	0
11.00	0.68	19:13	2.11	28:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.10.2010 10:41:00

Dauer:

0.04:00:10

Aktive Zeit:

0.02:33:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.41	4.22	14:14	19	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.04	3.11	19:17	8	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.81	2.44	24:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.37	4.11	14:37	1	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.82	2.46	24:26	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.36	4.08	14:43	878	856	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.13	3.39	17:43	9	42	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.94	2.81	21:22	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.80	2.39	25:09	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.41	1.24	48:28	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.90	2.70	22:14	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.70	2.11	28:27	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:10	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.92 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:08 /km

Max. Tempo:

07:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20150318-horovýlet,Krimml,AT 18.03.2015	5.22	11:29
20110720-horovýlet-Livigno,IT 20.07.2011	3.91	15:20
20130824-pěškovýlet-Modrava 24.08.2013	3.32	18:04
Dieses Training	2.92	20:34
20250810-horovýlet-Spiegelau/Gfall,DE-Roklan-RoklanskéJezero-Spiegelau/Gfall,DE 10.08.2025	2.91	20:38
20251123-horovýlet-GrosserArbersee-GrosserArber-GrosserArbersee,DE 23.11.2025	2.88	20:50
20160529-pěkovýlet- Rokyta 29.05.2016	2.77	21:40
20180909-horovýlet-Preintalerhutte,AT 09.09.2018	2.37	25:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

630 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:23:57	1.42	3.56	16:51	7	18	0	0	0
2	0.03:36:12	10.25	2.85	21:03	149	146	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:08:39	0.51	898	0
2	00:52	0.00:10:05	0.55	897	0
3	04:08	0.00:20:35	1.41	903	0
4	02:03	0.00:41:24	2.50	900	0
5	06:06	0.00:52:35	3.02	850	0
6	05:22	0.00:59:00	3.20	832	0
7	01:10	0.01:07:48	3.87	833	0
8	05:11	0.01:19:55	4.62	846	0
9	01:15	0.01:33:45	5.29	870	0
10	01:27	0.02:57:12	5.30	865	0
11	01:01	0.02:59:10	5.39	864	0
12	02:37	0.03:00:25	5.42	863	0
13	00:33	0.03:15:03	6.34	856	0
14	00:43	0.03:32:16	7.34	837	0
15	02:19	0.03:53:45	8.61	895	0
16	02:01	0.04:00:09	8.85	896	0
17	04:02	0.05:01:11	8.87	903	0
18	00:34	0.05:05:42	9.04	900	0
19	00:33	0.05:07:25	9.13	900	0
20	00:42	0.05:09:53	9.24	900	0
21	00:30	0.05:12:26	9.36	901	0
22	02:32	0.05:15:29	9.52	906	0
23	01:05	0.05:18:33	9.57	902	0
24	00:50	0.05:19:58	9.62	899	0
25	02:54	0.05:22:17	9.70	900	0
26	00:44	0.05:25:51	9.78	901	0
27	04:22	0.05:26:48	9.80	901	0
28	01:23	0.05:32:18	9.92	902	0
29	05:08	0.05:33:48	9.96	904	0
30	03:15	0.05:39:12	10.07	907	0
31	01:04	0.05:43:16	10.17	911	0
32	00:36	0.05:47:23	10.34	906	0
33	01:08	0.05:51:56	10.55	903	0
34	00:32	0.05:57:43	10.82	904	0
35	01:28	0.06:06:52	11.21	901	0
36	05:12	0.06:11:15	11.37	902	0
37	01:26	0.06:16:51	11.48	898	0
∑	17:46