Run.GPS Community Server - 180710 nahe San Rocco (Italy)

Überblick

Titel:

180710

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Rocco (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	48:16	6.22	09:39	78	28	0	0	0
5.00	5.00	42:14	7.10	08:27	53	191	0	0	0
10.00	5.00	04:08	4.68	12:50	83	343	0	0	0
15.00	5.00	09:19	4.33	13:52	275	24	0	0	0
20.00	5.00	55:58	5.36	11:12	54	123	0	0	0
25.00	5.00	03:10	4.75	12:38	145	297	0	0	0
30.00	5.00	39:22	7.62	07:52	389	89	0	0	0
35.00	5.00	17:34	17.08	03:31	95	44	0	0	0
40.00	1.31	07:46	10.13	05:55	5	44	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 10:15:00

Dauer:

0.06:47:52

Aktive Zeit:

0.03:31:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	7.08	7.08	08:28	120	59	0	0	0
0.01:00:00	00:00	4.60	4.60	13:03	8	390	0	0	0
0.02:00:00	00:00	6.29	6.29	09:33	357	115	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.21	5.21	11:31	22	37	0	0	0
0.04:00:00	00:00	3.12	3.12	19:13	56	249	0	0	0
0.05:00:00	00:00	5.92	5.92	10:08	412	152	0	0	0
0.06:00:00	47:52	9.09	11.39	05:16	215	188	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.05.2009	24.25	02:28
27.04.2009	21.63	02:46
02.02.2008	18.74	03:12
23.01.2008	18.17	03:18
21.07.2008	10.12	05:56
27.04.2008	6.78	08:51
Dieses Training	6.08	09:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2974 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

155 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:48	0.00:00:30	0.00	1862	0
2	01:40	0.00:23:38	1.11	1858	0
3	05:11	0.00:31:27	2.43	1822	0
4	01:38	0.00:45:17	4.71	1819	0
5	02:24	0.00:53:18	6.40	1801	0
6	01:39	0.00:59:50	7.08	1804	0
7	01:55	0.01:02:44	7.22	1808	0
8	01:19	0.01:05:35	7.38	1812	0
9	01:53	0.01:25:22	9.78	1921	0
10	00:58	0.01:40:49	10.81	2061	0
11	00:38	0.01:46:38	11.16	2118	0
12	05:44	0.01:50:26	11.39	2150	0
13	07:31	0.02:09:19	12.48	2275	0
14	01:21	0.02:19:53	12.87	2291	0
15	01:11	0.02:23:50	13.72	2254	0
16	03:35	0.02:30:00	14.72	2241	0
17	05:11	0.02:41:03	17.37	1962	0
18	01:04	0.02:50:16	17.94	1949	0
19	01:28	0.02:51:29	17.94	1942	0
20	42:22	0.02:53:46	17.97	1950	0
21	01:09	0.03:48:06	21.05	1953	0
22	00:57	0.03:50:51	21.47	1953	0
23	00:32	0.03:52:05	21.48	1955	0
24	25:06	0.04:01:57	23.53	1967	0
25	02:32	0.04:27:21	23.58	1994	0
26	00:41	0.04:46:16	25.40	2105	0
27	03:01	0.04:47:51	25.50	2096	0
28	02:09	0.04:55:28	25.78	2158	0
29	02:47	0.05:00:00	26.30	2158	0
30	01:50	0.05:04:16	26.48	2162	0
31	02:15	0.05:07:45	26.72	2169	0
32	00:55	0.05:12:52	26.92	2191	0
33	01:05	0.05:14:03	26.98	2204	0
34	02:03	0.05:17:04	27.13	2227	0
35	02:40	0.05:24:24	27.94	2268	0
36	02:12	0.05:32:59	28.74	2302	0
37	01:03	0.05:35:26	28.76	2310	0
38	01:15	0.05:38:41	29.21	2279	0
39	06:12	0.05:44:47	30.58	2111	0
40	01:44	0.05:53:57	31.42	2004	0
41	02:06	0.05:58:27	32.23	1896	0
42	01:37	0.06:00:52	32.24	1897	0
43	04:03	0.06:04:41	32.68	1887	0
44	00:53	0.06:12:28	33.51	1858	0
45	02:33	0.06:18:29	34.59	1897	0
46	01:08	0.06:24:08	35.52	1810	0
47	00:43	0.06:47:09	41.31	1870	0
∑	02:41