Run.GPS Community Server - nahe Merzhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Obergfell

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Merzhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:12	22.73	02:38	188	85	0	0	0
5.00	5.00	10:17	29.17	02:03	62	37	0	0	0
10.00	5.00	12:21	24.29	02:28	36	31	0	0	0
15.00	5.00	12:21	24.29	02:28	23	23	0	0	0
20.00	5.00	15:44	19.07	03:09	47	41	0	0	0
25.00	5.00	14:00	21.43	02:48	71	106	0	0	0
30.00	5.00	12:20	24.32	02:28	45	58	0	0	0
35.00	5.00	15:11	19.76	03:02	25	47	0	0	0
40.00	2.96	13:47	12.89	04:39	36	99	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2009 15:28:00

Dauer:

0.01:59:15

Aktive Zeit:

0.01:49:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.67	22.04	02:43	156	61	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.79	28.74	02:05	69	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.94	23.66	02:32	33	44	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.47	26.81	02:14	39	13	0	0	0
0.00:40:00	10:00	3.70	22.22	02:42	29	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	3.42	20.52	02:55	21	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.82	16.92	03:33	47	46	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.10	24.60	02:26	55	75	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.98	23.89	02:31	36	47	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.25	19.48	03:05	22	28	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.71	16.26	03:41	23	44	0	0	0
0.01:50:00	09:15	2.10	13.64	04:24	26	86	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:33 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	21.63	02:46
30.08.2007	21.62	02:47
22.03.2009	19.53	03:04
02.02.2008	18.74	03:12
23.01.2008	18.17	03:18
27.04.2008	6.78	08:51
180710 18.07.2010	6.08	09:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3208 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

161 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:57:48	22.64	202	0
2	00:32	0.01:39:39	37.88	241	0
3	01:32	0.01:41:20	38.15	245	0
4	01:24	0.01:49:01	40.27	263	0
5	00:36	0.01:59:36	42.93	326	0
∑	04:47