Run.GPS Community Server - 17km (Tangstedt-Airbus) nahe Tangstedt (Germany)

Überblick

Titel:

17km (Tangstedt-Airbus)

Sportler:

Petra1000

Sportart:

Radfahren

Ort:

Tangstedt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:47	20.29	02:57	15	13	0	0	0
5.00	5.00	15:44	19.07	03:09	6	9	0	0	0
10.00	5.00	14:18	20.98	02:52	16	12	0	0	0
15.00	5.00	18:24	16.30	03:41	23	23	0	0	0
20.00	5.00	17:44	16.92	03:33	15	22	0	0	0
25.00	5.00	37:22	8.03	07:28	23	15	0	0	0
30.00	3.89	11:40	20.01	03:00	7	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2023 08:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:10:00

Aktive Zeit:

0.01:47:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.78	20.35	02:57	16	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.40	19.21	03:07	9	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.93	17.79	03:22	36	25	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.72	17.16	03:30	16	20	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.69	2.06	29:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.17	15.50	03:52	17	8	0	0	0
0.02:00:00	10:00	3.20	19.21	03:07	5	8	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 34 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.08.2023	20.14	02:59
17km (Tangstedt-Airbus) 18.03.2024	19.65	03:03
17km (Tangstedt-Airbus) 19.09.2023	16.39	03:40
Dieses Training	15.64	03:50
29.04.2023	13.18	04:33
07.07.2023	10.91	05:30
2019-08-30T17:31:08.882Z 30.08.2019	10.69	05:37
29.08.2025	9.06	06:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

774 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

312.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

827

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:49:55	16.77	20.15	02:59	47	40	0	0	0
2	0.01:19:24	17.11	12.93	04:38	56	65	0	0	0
3	0.00:00:40	0.01	0.88	08:11	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:01	0.00:00:45	0.00	51	0
2	00:12	0.09:54:30	16.81	63	0
3	00:14	0.10:09:50	20.69	59	0
4	00:17	0.10:22:11	24.39	54	0
5	00:31	0.10:26:29	25.37	54	0
6	02:31	0.10:27:49	25.44	55	0
7	00:52	0.10:30:47	25.47	60	0
8	14:48	0.10:31:49	25.49	63	0
9	01:17	0.10:49:33	26.26	54	0
∑	21:43