Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Nachmittag nahe Amorbach (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Amorbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	12:18	2.44	24:36	0	0	105	73	136
0.50	0.50	12:39	2.37	25:18	0	0	103	82	120
1.00	0.50	10:10	2.95	20:20	0	0	90	77	117
1.50	0.50	18:26	1.63	36:52	0	0	81	70	93
2.00	0.50	48:59	0.61	37:58	0	0	85	76	131
2.50	0.50	00:42	42.86	01:24	0	0	124	120	128
3.00	0.50	09:33	3.14	19:06	0	0	97	83	115
3.50	0.50	06:58	4.31	13:56	0	0	93	84	104
4.00	0.50	08:04	3.72	16:08	0	0	90	80	104
4.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	82	74	92
5.00	0.50	06:27	4.65	12:54	0	0	82	76	89
5.50	0.45	06:57	3.90	15:23	0	0	85	78	95

Zeit

Datum/Zeit:

14.09.2021 14:00:00

Dauer:

0.02:28:26

Aktive Zeit:

0.02:03:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.80	2.40	25:00	0	0	105	73	136
0.00:20:00	20:00	0.91	2.73	21:57	0	0	90	72	117
0.00:40:00	20:00	0.63	1.90	31:33	0	0	82	70	94
0.01:00:00	20:00	0.62	1.87	32:07	0	0	131	131	131
0.01:20:00	20:00	0.02	0.07	40:48	0	0	128	128	128
0.01:40:00	20:00	1.05	3.16	18:59	9	7	96	83	120
0.02:00:00	20:00	1.37	4.12	14:33	24	3	85	74	104
0.02:20:00	08:26	0.53	3.80	15:48	0	0	84	76	95

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

2.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

24:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

20:48 /km

Max. Tempo:

09:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
05.10.2016	6.02	09:58
04.09.2010	4.16	14:26
🌨 Mittagspaziergang 08.01.2022	3.58	16:45
🌧 Spaziergang am Nachmittag 18.11.2021	3.02	19:51
Dieses Training	2.41	24:56
☀️ Spaziergang am Nachmittag 13.02.2022	2.29	26:11

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

883 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

47 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

92.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

66 bpm

Max. Herzfrequenz:

136 bpm

Herzeffizienz:

0.43 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

53.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:01:23	0.07	167	0
2	00:12	0.00:02:16	0.09	168	0
3	00:35	0.00:06:12	0.30	187	0
4	00:59	0.00:07:18	0.33	191	0
5	00:39	0.00:08:45	0.37	198	0
6	00:34	0.00:09:50	0.41	203	0
7	00:12	0.00:10:27	0.43	209	0
8	00:29	0.00:11:49	0.48	219	0
9	01:34	0.00:12:37	0.50	223	0
10	00:29	0.00:15:03	0.56	224	0
11	00:30	0.00:18:44	0.73	237	0
12	00:09	0.00:21:45	0.87	244	0
13	01:00	0.00:22:55	0.93	245	0
14	00:19	0.00:29:30	1.21	249	0
15	00:14	0.00:37:26	1.64	246	0
16	00:19	0.00:37:41	1.65	246	0
17	02:12	0.00:38:49	1.70	242	0
18	01:38	0.00:42:02	1.77	236	0
19	06:04	0.00:44:53	1.86	243	0
20	00:12	0.00:51:33	1.96	243	0
21	02:02	0.00:51:57	1.97	243	0
22	00:58	0.00:57:50	2.24	228	0
23	42:12	0.01:00:20	2.35	229	0
24	00:14	0.01:43:28	3.01	223	0
25	00:46	0.01:46:59	3.21	220	0
26	00:17	0.01:50:07	3.34	217	0
27	00:30	0.02:04:04	4.27	223	0
28	00:09	0.02:07:40	4.49	216	0
29	00:39	0.02:27:16	5.89	181	0
∑	06:25