Run.GPS Community Server - nahe Welver (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Welver (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:10	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:26	3.18	18:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:07	4.22	14:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:50	3.40	17:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
3.00	0.50	07:45	3.87	15:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
4.00	0.27	04:12	3.88	15:27	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 16:06:00

Dauer:

0.01:12:44

Aktive Zeit:

0.00:53:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.50	17:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.53	3.16	19:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.69	4.17	14:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.20	18:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:44	0.15	3.30	18:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.75 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:38 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.04.2012	5.91	10:10
⛅ Spaziergang am Abend 24.05.2022	5.58	10:46
31.10.2012	5.41	11:06
31.10.2012	5.33	11:15
17.09.2010	5.06	11:51
🌧 Spaziergang am Nachmittag 13.11.2021	4.58	13:06
⛅ Spaziergang am Morgen 19.11.2021	4.10	14:38
Dieses Training	3.52	17:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:02:18	0.14	65	0
2	00:34	0.00:11:33	0.66	78	0
3	00:43	0.00:16:26	1.00	78	0
4	00:37	0.00:18:50	1.13	59	0
5	01:03	0.00:20:16	1.18	62	0
6	00:31	0.00:25:16	1.47	79	0
7	00:33	0.00:26:30	1.52	80	0
8	00:33	0.00:28:39	1.63	108	0
9	00:34	0.00:30:22	1.71	110	0
10	00:44	0.00:32:31	1.97	101	0
11	01:06	0.00:38:30	2.30	76	0
12	00:36	0.00:42:38	2.52	82	0
13	00:31	0.00:46:29	2.72	88	0
14	00:33	0.00:54:17	3.16	137	0
15	00:40	0.01:04:01	3.72	106	0
16	00:30	0.01:08:26	3.98	70	0
∑	11:10