Run.GPS Community Server - ⛅ Spaziergang am Abend nahe San Antonio (Spain)

Überblick

Titel:

⛅ Spaziergang am Abend

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

San Antonio (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:34	4.57	13:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:27	5.50	10:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	00:20	90.00	00:40	0	0	0	0	0
3.00	0.50	00:52	34.62	01:44	0	0	0	0	0
3.50	0.50	08:45	3.43	17:30	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:59	3.01	19:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.05.2022 18:55:00

Dauer:

0.00:48:33

Aktive Zeit:

0.00:35:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.23	14:11	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.26	3.12	19:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.38	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.61	13:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.22	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.09	25.11	02:23	160	160	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.56	46:22	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.40	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.20	2.45	24:30	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:33	0.18	2.98	20:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

171.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:48 /km

Max. Tempo:

00:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	5.58	10:46
31.10.2012	5.41	11:06
31.10.2012	5.33	11:15
17.09.2010	5.06	11:51
Hunderunde 27.08.2010	4.95	12:07
11.03.2012	3.52	17:02
🌧 Spaziergang am Nachmittag 02.11.2021	3.16	19:01
20.08.2015	3.12	19:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

258 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:21	0.01	70	0
2	00:07	0.00:02:41	0.17	59	0
3	00:32	0.00:06:25	0.44	51	0
4	01:30	0.00:06:58	0.45	51	0
5	00:45	0.00:21:42	1.48	27	0
6	00:23	0.00:22:35	1.49	27	0
7	00:13	0.00:23:32	1.53	27	0
8	00:15	0.00:24:24	1.57	28	0
9	00:08	0.00:25:00	1.59	27	0
10	02:45	0.00:25:16	1.59	28	0
11	04:39	0.00:30:18	3.69	28	0
12	00:06	0.00:41:20	4.19	16	0
13	00:06	0.00:41:46	4.20	16	0
14	00:33	0.00:43:44	4.31	12	0
15	00:34	0.00:44:20	4.32	12	0
16	00:24	0.00:45:08	4.34	11	0
17	00:16	0.00:46:10	4.37	10	0
∑	13:22