Run.GPS Community Server - 🌧 Mittagsradfahrt nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

🌧 Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

137.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	47:50	25.09	02:24	123	54	112	89	132
20.00	20.00	51:19	23.38	02:34	38	43	111	91	131
40.00	20.00	27:08	13.77	04:21	197	371	113	70	142
60.00	20.00	34:00	12.77	04:42	116	288	99	41	136
80.00	20.00	12:01	16.66	03:36	446	118	80	34	129
100.00	20.00	17:38	15.46	03:53	82	72	68	35	104
120.00	17.52	54:25	19.31	03:06	30	96	66	38	127

Zeit

Datum/Zeit:

01.11.2021 11:10:00

Dauer:

0.08:04:21

Aktive Zeit:

0.08:00:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	24.25	24.25	02:28	128	67	112	89	132
0.01:00:00	00:00	21.97	21.97	02:44	48	77	110	70	131
0.02:00:00	00:00	11.56	11.56	05:11	111	319	117	87	142
0.03:00:00	00:00	17.26	17.26	03:29	190	95	107	57	132
0.04:00:00	00:00	7.04	7.04	08:31	0	279	82	39	136
0.05:00:00	00:00	20.63	20.63	02:54	450	47	77	34	124
0.06:00:00	00:00	13.84	13.84	04:20	69	65	65	35	102
0.07:00:00	00:00	20.19	20.19	02:58	35	74	69	38	127
0.08:00:00	04:21	0.78	10.78	05:34	0	0	85	40	121

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

58.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 138 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GA1 140 08.06.2013	23.13	02:36
hamm coesfeld hamm 23.06.2013	21.73	02:46
25.03.2013	20.74	02:54
1. Mai Tour 01.05.2019	20.37	02:57
Mittagsradfahrt 02.04.2017	20.10	02:59
16.03.2013	19.34	03:06
14.03.2013	18.75	03:12
Mittagsradfahrt 14.04.2017	18.72	03:12
Dieses Training	17.04	03:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2709 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

171 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

34 bpm

Max. Herzfrequenz:

142 bpm

Herzeffizienz:

3.02 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

110

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,89 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:59:12	23.94	128	0
2	00:06	0.03:01:03	57.85	368	0
3	00:06	0.03:49:01	73.91	255	0
4	00:07	0.04:27:27	78.90	394	0
5	00:06	0.04:32:39	79.41	433	0
6	00:09	0.04:47:51	81.05	491	0
7	00:19	0.04:49:09	81.10	494	0
8	00:07	0.04:58:41	81.81	540	0
9	00:06	0.05:17:32	88.43	443	0
10	00:07	0.05:40:58	97.23	151	0
11	00:45	0.05:59:45	102.70	144	0
12	00:06	0.06:25:13	107.65	142	0
13	00:06	0.06:45:21	112.21	139	0
∑	02:16