Run.GPS Community Server - 큰지그리오름 nahe Koyŏng-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

큰지그리오름

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Koyŏng-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	26:32	2.26	26:32	42	30	0	0	0
1.00	1.00	23:26	2.56	23:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	23:35	2.54	23:35	0	0	0	0	0
3.00	1.00	34:31	1.74	34:31	37	121	0	0	0
4.00	1.00	17:00	3.53	17:00	111	31	0	0	0
5.00	1.00	14:46	4.06	14:46	0	0	0	0	0
6.00	1.00	16:07	3.72	16:07	60	38	0	0	0
7.00	1.00	14:58	4.01	14:58	0	0	0	0	0
8.00	0.20	04:35	2.56	23:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.09.2012 10:46:00

Dauer:

0.02:55:37

Aktive Zeit:

0.01:45:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.78	2.33	25:47	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.82	2.47	24:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.78	2.33	25:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.88	2.64	22:44	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.57	1.72	34:57	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.87	2.60	23:06	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.32	3.95	15:11	38	39	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.32	3.96	15:09	65	40	0	0	0
0.02:40:00	15:37	0.86	3.32	18:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

09:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 06.10.2012	4.80	12:29
동네산책 04.05.2013	4.79	12:31
미동산수목원 02.04.2017	3.63	16:32
Dieses Training	2.80	21:26
서운산 09.05.2015	2.69	22:17
탄천산책 01.05.2013	2.61	23:00
진고개-노인봉 09.10.2012	2.54	23:36
설악산 울산바위 12.10.2011	2.27	26:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

529 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:00:56	0.04	458	0
2	01:39	0.00:05:24	0.24	466	0
3	01:16	0.00:07:23	0.29	462	0
4	01:35	0.00:09:14	0.34	462	0
5	00:36	0.00:13:54	0.49	470	0
6	00:54	0.00:14:56	0.53	467	0
7	00:47	0.00:20:08	0.78	474	0
8	02:02	0.00:21:56	0.84	483	0
9	00:53	0.00:28:00	1.09	475	0
10	00:30	0.00:29:42	1.16	487	0
11	00:42	0.00:30:44	1.19	477	0
12	00:47	0.00:31:50	1.23	489	0
13	00:47	0.00:33:03	1.27	486	0
14	00:57	0.00:34:23	1.32	474	0
15	00:58	0.00:35:52	1.40	488	0
16	00:34	0.00:37:29	1.46	490	0
17	00:30	0.00:39:35	1.57	491	0
18	00:30	0.00:40:11	1.60	500	0
19	00:54	0.00:41:14	1.64	494	0
20	01:16	0.00:43:37	1.75	495	0
21	00:35	0.00:47:16	1.90	505	0
22	00:30	0.00:49:12	1.98	513	0
23	01:46	0.00:50:08	2.02	509	0
24	03:08	0.00:52:29	2.07	508	0
25	00:33	0.01:01:53	2.46	516	0
26	00:52	0.01:06:54	2.70	512	0
27	05:14	0.01:11:01	2.97	508	0
28	00:58	0.01:16:36	3.05	526	0
29	01:07	0.01:22:44	3.40	543	0
30	01:05	0.01:24:28	3.46	544	0
31	03:53	0.01:26:49	3.54	569	0
32	00:44	0.01:34:53	3.78	599	0
33	06:21	0.01:35:45	3.81	613	0
34	04:25	0.01:52:26	3.83	631	0
35	01:01	0.01:57:36	3.97	607	0
36	02:07	0.01:59:15	4.05	595	0
37	00:31	0.02:03:56	4.27	547	0
38	00:37	0.02:10:30	4.69	495	0
39	00:31	0.02:13:38	4.87	505	0
40	00:30	0.02:15:34	5.02	520	0
41	00:52	0.02:30:35	6.01	496	0
42	01:15	0.02:59:53	7.96	455	0
43	00:54	0.03:05:01	8.19	449	0
∑	58:36