Run.GPS Community Server - 미동산수목원 nahe Songjŏng (Korea, South)

Überblick

Titel:

미동산수목원

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Songjŏng (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.50 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:53	3.02	19:53	1	76	0	0	0
1.00	1.00	15:47	3.80	15:47	2	58	0	0	0
2.00	1.00	19:06	3.14	19:06	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	15:26	3.89	15:26	35	0	0	0	0
5.00	1.00	12:24	4.84	12:24	18	16	0	0	0
6.00	1.00	14:33	4.12	14:33	0	0	0	0	0
7.00	0.50	12:21	2.45	24:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.04.2017 15:16:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:04:01

Aktive Zeit:

0.01:41:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.57	3.41	17:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.67	16:21	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.57	3.43	17:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.57	3.42	17:32	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.56	3.38	17:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.37	13:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.59	3.55	16:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.72	4.33	13:52	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.52	3.11	19:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:01	0.09	1.38	43:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:28 /km

Max. Tempo:

08:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 05.10.2012	5.44	11:01
동네산책 27.11.2012	5.19	11:34
동네산책 04.05.2013	4.79	12:31
동네산책 19.01.2013	4.41	13:37
Dieses Training	3.63	16:32
서운산 09.05.2015	2.69	22:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

473 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

118.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

257

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:26	0.01	272	0
2	00:23	0.00:02:24	0.09	268	0
3	00:58	0.00:03:33	0.15	264	0
4	00:26	0.00:04:54	0.18	271	0
5	00:14	0.00:07:40	0.33	283	0
6	00:31	0.00:09:20	0.43	284	0
7	00:42	0.00:10:55	0.50	299	0
8	00:17	0.00:12:43	0.58	303	0
9	00:05	0.00:14:54	0.70	325	0
10	00:19	0.00:16:03	0.75	324	0
11	00:09	0.00:27:36	1.50	360	0
12	00:42	0.00:29:05	1.59	372	0
13	00:45	0.00:36:58	2.08	387	0
14	01:02	0.00:39:23	2.20	393	0
15	00:11	0.00:41:04	2.25	398	0
16	00:28	0.00:44:48	2.48	408	0
17	03:09	0.00:49:13	2.77	404	0
18	00:30	0.00:56:42	3.12	420	0
19	00:22	0.01:02:19	3.49	436	0
20	00:42	0.01:11:51	4.18	420	0
21	00:44	0.01:13:51	4.28	414	0
22	00:36	0.01:15:38	4.36	404	0
23	00:22	0.01:28:45	5.34	397	0
24	00:36	0.01:38:02	6.07	394	0
25	00:41	0.01:52:19	7.04	278	0
26	00:11	0.01:54:18	7.14	272	0
27	01:18	0.01:56:59	7.32	266	0
28	01:13	0.01:59:05	7.39	269	0
29	01:26	0.02:00:54	7.44	261	0
30	01:24	0.02:02:36	7.47	259	0
∑	20:59