Run.GPS Community Server - 진고개-노인봉 nahe Chŏllyak-ch'on (Korea, South)

Überblick

Titel:

진고개-노인봉

Sportler:

praiser

Sportart:

Wandern

Ort:

Chŏllyak-ch'on (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:35	2.91	20:35	26	47	0	0	0
1.00	1.00	30:56	1.94	30:56	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:44	2.43	24:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	22:42	2.64	22:42	1	56	0	0	0
4.00	1.00	39:22	1.52	39:22	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:59	3.53	16:59	27	12	0	0	0
6.00	1.00	17:19	3.46	17:19	0	0	0	0	0
7.00	1.00	17:35	3.41	17:35	134	6	0	0	0
8.00	0.30	05:37	3.20	18:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.10.2012 11:32:00

Dauer:

0.03:15:54

Aktive Zeit:

0.01:53:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.00	2.99	20:05	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.56	1.67	35:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.59	1.77	33:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.03	3.10	19:23	3	23	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.59	23:11	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.11	0.33	59:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.96	2.88	20:48	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.21	3.64	16:30	52	7	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.96	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.03:00:00	15:54	1.02	3.85	15:36	58	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:38 /km

Max. Tempo:

08:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
동네산책 06.10.2012	4.80	12:29
동네산책 04.05.2013	4.79	12:31
큰지그리오름 24.09.2012	2.80	21:26
서운산 09.05.2015	2.69	22:17
탄천산책 01.05.2013	2.61	23:00
Dieses Training	2.54	23:36
설악산 울산바위 12.10.2011	2.27	26:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:37	0.00:00:37	0.00	985	0
2	00:46	0.00:02:54	0.05	981	0
3	01:41	0.00:05:19	0.17	991	0
4	01:26	0.00:08:52	0.30	1004	0
5	01:39	0.00:23:39	1.15	1035	0
6	12:36	0.00:26:34	1.23	1050	0
7	01:16	0.00:39:48	1.53	1161	0
8	01:49	0.00:41:46	1.60	1182	0
9	01:26	0.00:47:41	1.83	1225	0
10	06:10	0.00:53:11	2.09	1247	0
11	02:01	0.00:59:32	2.14	1262	0
12	00:35	0.01:16:33	3.00	1266	0
13	03:34	0.01:24:34	3.42	1304	0
14	00:53	0.01:28:36	3.45	1302	0
15	02:25	0.01:37:28	3.94	1310	0
16	00:50	0.01:42:06	4.12	1352	0
17	22:16	0.01:43:05	4.13	1357	0
18	01:18	0.02:06:52	4.32	1333	0
19	01:13	0.02:08:16	4.37	1319	0
20	02:48	0.02:30:42	5.85	1263	0
21	00:32	0.02:38:35	6.24	1261	0
22	01:30	0.02:47:25	6.79	1186	0
23	00:31	0.02:50:51	6.91	1151	0
24	00:53	0.02:52:31	6.99	1128	0
25	01:24	0.02:54:07	7.06	1102	0
26	01:49	0.02:56:07	7.13	1077	0
27	00:39	0.03:01:21	7.36	1021	0
28	01:13	0.03:12:55	8.17	988	0
∑	16:50