Jogging "久々ジョグ" nahe Mizue (Japan)

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Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:久々ジョグ
Sportler: takewune
Sportart:Jogging
Ort: Mizue (Japan)
Beschreibung:RUN

Distanz
Distanz: 14.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 15:58 7.52 07:59 0 0 0 0 0
2.00 2.00 13:00 9.23 06:30 0 0 0 0 0
4.00 2.00 12:42 9.45 06:21 0 0 0 0 0
6.00 2.00 13:37 8.81 06:49 0 0 0 0 0
8.00 2.00 13:57 8.60 06:58 0 0 0 0 0
10.00 2.00 15:26 7.78 07:43 0 0 0 0 0
12.00 2.00 13:25 8.94 06:43 0 0 0 0 0
14.00 0.50 03:57 7.54 07:57 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:02.05.2011 15:26:00
Dauer:0.01:42:06
Aktive Zeit:0.01:35:41
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.23 7.37 08:09 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.41 8.45 07:06 0 0 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.57 9.39 06:23 0 0 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.56 9.36 06:25 0 0 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.57 9.42 06:22 0 0 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.43 8.60 06:59 0 0 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.31 7.85 07:39 0 0 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.29 7.74 07:45 0 0 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.50 9.00 06:40 0 0 0 0 0
0.01:30:00 10:00 1.44 8.66 06:56 0 0 0 0 0
0.01:40:00 02:06 0.19 5.47 10:58 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.52 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.09 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.95 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:03 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:36 /km
Max. Tempo: 04:01 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
10.01.2014 9.70 06:11
15.03.2015 9.41 06:22
21.06.2015 9.21 06:31
01.12.2013 8.93 06:43
Dieses Training 8.52 07:03
17.09.2014 8.51 07:03
03.01.2014 8.07 07:26
02.07.2014 8.04 07:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1194 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :66 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:52 0.00:13:11 1.67 0 0
2 00:57 0.02:15:36 10.61 0 0
3 00:46 0.02:17:11 10.68 0 0
∑ 02:35

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:0 m
Aufstieg (GPS):0 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):87 m
Abstieg (Topo):91 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: X05HT (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)



 
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