Run.GPS Community Server - ⛅ Mittagsradfahrt nahe Schneeberg (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Mittagsradfahrt

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Schneeberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

141.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	52:21	22.92	02:37	125	64	120	55	212
20.00	20.00	01:56	19.38	03:06	47	52	95	51	187
40.00	20.00	10:53	16.93	03:33	55	46	85	58	155
60.00	20.00	16:51	15.61	03:51	35	47	94	55	157
80.00	20.00	09:46	17.20	03:29	58	69	73	47	127
100.00	20.00	55:57	21.45	02:48	57	57	100	72	178
120.00	20.00	25:02	14.11	04:15	64	100	81	51	131
140.00	1.56	06:01	15.61	03:51	4	37	69	65	84

Zeit

Datum/Zeit:

06.11.2021 12:09:00

Dauer:

0.07:58:47

Aktive Zeit:

0.07:55:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	23.14	23.14	02:36	130	68	120	55	212
0.01:00:00	00:00	17.96	17.96	03:20	44	48	93	51	187
0.02:00:00	00:00	17.41	17.41	03:27	52	42	82	58	151
0.03:00:00	00:00	16.39	16.39	03:40	26	41	98	55	157
0.04:00:00	00:00	14.21	14.21	04:13	23	26	71	47	117
0.05:00:00	00:00	21.66	21.66	02:46	71	74	90	58	178
0.06:00:00	00:00	20.27	20.27	02:58	73	93	91	61	141
0.07:00:00	58:47	10.53	10.75	05:35	28	80	74	51	112

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

40.29 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 142 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
GA1 140 08.06.2013	23.13	02:36
hamm coesfeld hamm 23.06.2013	21.73	02:46
25.03.2013	20.74	02:54
1. Mai Tour 01.05.2019	20.37	02:57
Mittagsradfahrt 02.04.2017	20.10	02:59
16.03.2013	19.34	03:06
14.03.2013	18.75	03:12
Mittagsradfahrt 14.04.2017	18.72	03:12
Dieses Training	17.74	03:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2695 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

170 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

94.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

47 bpm

Max. Herzfrequenz:

220 bpm

Herzeffizienz:

3.14 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

73.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

147

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.01:32:30	33.25	127	0
2	00:06	0.02:12:19	43.82	125	0
3	00:07	0.03:20:40	64.55	120	0
4	00:06	0.03:34:11	68.54	117	0
5	00:06	0.03:57:36	73.94	131	0
6	00:06	0.04:06:54	75.62	130	0
7	00:06	0.04:35:17	83.80	129	0
8	00:06	0.04:36:01	83.91	130	0
9	00:06	0.04:41:57	84.14	129	0
10	00:06	0.04:59:17	88.84	132	0
11	00:07	0.06:08:12	113.53	139	0
12	00:06	0.06:09:06	113.59	138	0
13	00:48	0.07:50:27	139.64	171	0
∑	02:02