Run.GPS Community Server - ⛅ Mittagspaziergang nahe Dinkelsbühl (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Mittagspaziergang

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Dinkelsbühl (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:59	4.30	13:58	0	0	99	88	109
0.50	0.50	21:19	0.37	42:38	0	0	81	54	111
1.00	0.50	07:02	4.27	14:04	0	0	81	67	97
1.50	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	75	66	83
2.00	0.50	07:05	4.24	14:10	0	0	70	52	94
2.50	0.50	07:13	4.16	14:26	0	0	73	59	85
3.00	0.41	06:34	3.76	15:56	0	0	73	62	81

Zeit

Datum/Zeit:

02.10.2021 12:57:00

Dauer:

0.02:03:22

Aktive Zeit:

0.00:45:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.66	3.99	15:03	0	0	100	88	111
0.00:10:00	10:00	0.30	1.80	33:22	0	0	75	54	109
0.00:20:00	10:00	0.05	0.31	11:17	0	0	68	58	90
0.00:30:00	10:00	0.02	0.12	09:44	0	0	96	96	96
0.00:40:00	10:00	0.02	0.13	29:52	0	0	97	97	97
0.00:50:00	10:00	0.02	0.14	58:06	0	0	91	91	91
0.01:00:00	10:00	0.01	0.05	26:30	0	0	96	96	96
0.01:10:00	10:00	0.04	0.21	40:53	0	0	90	90	90
0.01:20:00	10:00	0.03	0.16	05:55	0	0	83	83	83
0.01:30:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	75	66	82
0.01:40:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	72	52	94
0.01:50:00	10:00	0.68	4.11	14:37	0	0	72	59	84
0.02:00:00	03:22	0.17	3.00	20:01	0	0	73	66	78

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

36:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:26 /km

Max. Tempo:

02:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zum wagen 26.11.2014	5.77	10:24
17.08.2012	5.39	11:08
☀️ Spaziergang am Nachmittag 28.10.2021	4.59	13:04
27.04.2012	3.76	15:59
14.10.2012	3.73	16:05
⛅ Spaziergang am Nachmittag 23.01.2022	3.57	16:48
25.05.2012	3.53	16:59
⛅ Mittagspaziergang 11.02.2022	3.43	17:30
Dieses Training	1.66	36:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

79.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

52 bpm

Max. Herzfrequenz:

116 bpm

Herzeffizienz:

0.35 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

50.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,47 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:07:08	0.51	361	0
2	00:16	0.00:11:52	0.76	358	0
3	00:11	0.00:13:09	0.82	359	0
4	03:04	0.00:14:33	0.88	360	0
5	00:43	0.00:18:04	0.93	360	0
6	09:14	0.00:19:06	0.95	360	0
7	00:13	0.01:29:50	1.09	367	0
8	00:12	0.01:33:30	1.35	363	0
9	00:21	0.01:41:15	1.95	360	0
10	00:09	0.01:41:39	1.96	360	0
11	00:09	0.01:47:08	2.35	363	0
12	00:08	0.01:47:55	2.37	363	0
13	00:07	0.01:49:35	2.50	363	0
14	01:02	0.02:00:24	3.25	390	0
15	00:15	0.02:03:01	3.37	389	0
∑	16:36