Run.GPS Community Server - ☀️ Spaziergang am Nachmittag nahe Amorbach (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Spaziergang am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Amorbach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:37	5.34	11:14	0	0	79	54	93
0.50	0.50	12:13	2.46	24:26	0	0	86	68	111
1.00	0.50	05:44	5.23	11:28	0	0	81	77	85
1.50	0.50	05:30	5.45	11:00	0	0	85	79	89
2.00	0.50	04:57	6.06	09:54	0	0	83	77	90
2.50	0.50	05:41	5.28	11:22	0	0	82	76	91
3.00	0.23	02:29	5.49	10:56	0	0	87	85	90

Zeit

Datum/Zeit:

28.10.2021 15:45:00

Dauer:

0.00:42:11

Aktive Zeit:

0.00:34:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.47	5.65	10:37	0	0	79	54	93
0.00:05:00	05:00	0.36	4.32	13:54	0	0	83	75	91
0.00:10:00	05:00	0.10	1.22	49:23	0	0	91	83	111
0.00:15:00	05:00	0.28	3.31	18:09	0	0	81	68	86
0.00:20:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	82	77	88
0.00:25:00	05:00	0.45	5.44	11:01	0	0	86	82	90
0.00:30:00	05:00	0.50	6.00	10:00	0	0	82	77	90
0.00:35:00	05:00	0.43	5.16	11:38	0	0	83	76	91
0.00:40:00	02:11	0.18	4.82	12:27	0	0	87	85	90

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

07:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zum wagen 26.11.2014	5.77	10:24
17.08.2012	5.39	11:08
06.02.2011	5.19	11:34
Dieses Training	4.59	13:04
27.04.2012	3.76	15:59
14.10.2012	3.73	16:05
⛅ Spaziergang am Nachmittag 23.01.2022	3.57	16:48
25.05.2012	3.53	16:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

172 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

84.1 bpm

Min. Herzfrequenz:

54 bpm

Max. Herzfrequenz:

114 bpm

Herzeffizienz:

0.91 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

55.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,68 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:17	0.00:08:19	0.74	148	0
2	00:15	0.00:09:38	0.81	148	0
3	00:30	0.00:10:17	0.83	148	0
4	01:43	0.00:10:58	0.85	148	0
5	04:42	0.00:12:44	0.89	148	0
∑	07:27