Run.GPS Community Server - nahe Holtmar (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

tocra

Sportart:

Wandern

Ort:

Holtmar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:48	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:38	3.47	17:16	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:13	3.25	18:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:29	3.16	18:58	0	0	0	0	0
3.00	0.33	07:21	2.73	22:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.05.2012 17:47:00

Dauer:

0.00:56:38

Aktive Zeit:

0.00:40:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.54	13:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.38	4.55	13:12	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.30	3.60	16:40	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.25	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.32	3.80	15:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.25	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.31	3.70	16:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.35	4.21	14:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.27	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.25	3.00	19:59	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.23	2.72	22:05	0	0	0	0	0
0.00:55:00	01:38	0.06	2.04	29:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:00 /km

Max. Tempo:

09:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
zum wagen 26.11.2014	5.77	10:24
17.08.2012	5.39	11:08
☀️ Spaziergang am Nachmittag 28.10.2021	4.59	13:04
27.04.2012	3.76	15:59
14.10.2012	3.73	16:05
⛅ Spaziergang am Nachmittag 23.01.2022	3.57	16:48
Dieses Training	3.53	16:59
⛅ Mittagspaziergang 11.02.2022	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

200 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:52	0.00:02:22	0.20	91	0
2	00:42	0.00:04:49	0.36	96	0
3	01:52	0.00:10:58	0.80	102	0
4	01:25	0.00:16:16	1.12	86	0
5	00:59	0.00:18:44	1.24	84	0
6	00:44	0.00:32:29	2.01	101	0
7	01:00	0.00:38:54	2.47	102	0
8	01:23	0.00:44:11	2.78	111	0
9	02:33	0.00:46:32	2.86	113	0
∑	11:30