Run.GPS Community Server - ⛅ Fahrt am Nachmittag nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

⛅ Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

76.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	30:04	19.96	03:00	36	15	0	0	0
10.00	10.00	36:19	16.52	03:38	19	36	0	0	0
20.00	10.00	29:21	20.44	02:56	47	16	0	0	0
30.00	10.00	32:37	18.40	03:16	21	18	0	0	0
40.00	10.00	28:32	21.03	02:51	50	46	0	0	0
50.00	10.00	27:00	22.22	02:42	17	20	0	0	0
60.00	10.00	25:38	23.41	02:34	18	38	0	0	0
70.00	6.80	19:47	20.62	02:55	9	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2021 16:13:00

Dauer:

0.03:49:18

Aktive Zeit:

0.03:45:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.44	19.31	03:06	28	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.97	17.92	03:21	13	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.03	18.08	03:19	12	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.45	19.35	03:06	24	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.50	16.49	03:38	29	11	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.29	21.88	02:45	15	7	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.19	18.57	03:14	18	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.40	22.20	02:42	36	47	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.24	21.72	02:46	14	8	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.16	24.49	02:27	13	20	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.13	21.39	02:48	10	34	0	0	0
0.03:40:00	09:18	3.00	19.33	03:06	5	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

788.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:56 /km

Max. Tempo:

00:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 77 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2013	27.72	02:10
09.05.2013	26.19	02:17
18.04.2013	25.04	02:24
FTH - Neuhof - Fth 09.07.2013	24.94	02:24
Fahrt am Nachmittag 13.02.2017	24.67	02:26
Fahrt am Nachmittag 06.02.2017	23.65	02:32
29.06.2013	23.59	02:33
20.04.2016	23.40	02:34
Dieses Training	20.10	02:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2094 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

112 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

69.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

131

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,91 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:05	0.00:33:47	11.03	123	0
2	00:07	0.01:35:05	29.79	105	0
3	00:06	0.01:39:08	30.17	108	0
4	00:06	0.02:24:54	45.42	99	0
5	01:05	0.02:27:46	46.36	98	0
6	00:43	0.02:36:11	49.53	98	0
7	00:06	0.03:46:52	76.12	134	0
∑	03:18