Run.GPS Community Server - ☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag nahe Darmstadt (Germany)

Überblick

Titel:

☀️ Darmstadt, Hessen Fahrt am Nachmittag

Sportler:

tocra

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Darmstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	40:40	14.75	04:04	44	31	0	0	0
10.00	10.00	32:31	18.45	03:15	60	42	0	0	0
20.00	10.00	29:47	20.15	02:59	30	23	0	0	0
30.00	10.00	25:11	23.83	02:31	12	12	0	0	0
40.00	10.00	27:38	21.71	02:46	11	12	0	0	0
50.00	10.00	34:02	17.63	03:24	8	18	0	0	0
60.00	10.00	32:09	18.66	03:13	13	44	0	0	0
70.00	4.59	17:08	16.08	03:44	8	16	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2021 14:51:00

Dauer:

0.03:59:06

Aktive Zeit:

0.03:58:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.57	10.71	05:36	7	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.22	18.67	03:13	38	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	6.23	18.69	03:13	27	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.29	18.87	03:11	48	15	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.76	20.28	02:57	15	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.83	23.50	02:33	6	8	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.24	21.72	02:46	10	8	0	0	0
0.02:20:00	20:00	7.24	21.73	02:46	9	10	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.08	15.25	03:56	6	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.91	20.74	02:54	1	18	0	0	0
0.03:20:00	20:00	6.14	18.43	03:15	10	30	0	0	0
0.03:40:00	19:06	5.06	15.90	03:46	9	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.72 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.05.2013	27.72	02:10
09.05.2013	26.19	02:17
18.04.2013	25.04	02:24
FTH - Neuhof - Fth 09.07.2013	24.94	02:24
Fahrt am Nachmittag 13.02.2017	24.67	02:26
03.04.2016	24.23	02:29
Fahrt am Nachmittag 06.02.2017	23.65	02:32
29.06.2013	23.59	02:33
Dieses Training	18.72	03:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2033 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

109 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

66.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,75 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:12:43	1.91	136	0
2	00:06	0.00:15:44	2.44	138	0
3	00:06	0.00:17:15	2.72	140	0
4	00:11	0.00:36:57	8.81	123	0
5	00:06	0.00:46:08	11.02	135	0
6	00:06	0.01:01:08	16.12	131	0
7	00:06	0.02:37:38	50.53	99	0
8	00:06	0.03:41:06	69.75	141	0
9	00:06	0.03:48:49	71.87	144	0
∑	00:59