Run.GPS Community Server - Černé jezero Durmitor nahe Mlađenovići (Serbia and Montenegro)

Überblick

Titel:

Černé jezero Durmitor

Sportler:

DR0BEK

Sportart:

Wandern

Ort:

Mlađenovići (Serbia and Montenegro)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:16	2.66	22:32	0	0	101	85	125
0.50	0.50	13:08	2.28	26:16	0	0	109	92	119
1.00	0.50	10:12	2.94	20:24	0	0	109	101	122
1.50	0.50	10:57	2.74	21:54	0	0	104	85	119
2.00	0.50	13:37	2.20	27:14	0	0	110	86	135
2.50	0.50	09:43	3.09	19:26	0	0	112	104	126
3.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	113	105	122
3.50	0.50	09:02	3.32	18:04	0	0	103	96	111
4.00	0.50	07:52	3.81	15:44	0	0	100	88	110
4.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	104	81	130
5.00	0.50	06:44	4.46	13:28	0	0	109	103	117
5.50	0.06	00:42	5.04	11:54	0	0	111	109	113

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2019 14:07:00

Dauer:

0.01:48:41

Aktive Zeit:

0.01:35:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.47	2.79	21:28	0	0	101	85	125
0.00:10:00	10:00	0.29	1.72	34:58	0	0	102	92	109
0.00:20:00	10:00	0.56	3.35	17:55	0	0	111	102	122
0.00:30:00	10:00	0.45	2.71	22:08	0	0	111	95	121
0.00:40:00	10:00	0.42	2.54	23:39	0	0	96	85	108
0.00:50:00	10:00	0.37	2.22	27:03	0	0	118	98	135
0.01:00:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	112	104	126
0.01:10:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	112	101	122
0.01:20:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	100	88	110
0.01:30:00	10:00	0.65	3.87	15:30	0	0	101	81	124
0.01:40:00	08:41	0.61	4.20	14:16	0	0	110	103	130

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

17:11 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Na Zámku 30.06.2020	3.73	16:06
Dieses Training	3.07	19:33
Lunch Ride 29.10.2021	2.38	25:12
Lunch Hike 26.10.2019	1.85	32:21
Morning Hike 13.08.2018	1.36	44:11
Allalinhorn (4027) 18.07.2022	1.18	50:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

107.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

80 bpm

Max. Herzfrequenz:

138 bpm

Herzeffizienz:

0.48 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

44.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:05:18	0.18	1427	0
2	00:06	0.00:09:41	0.44	1433	0
3	00:25	0.00:19:11	0.71	1433	0
4	00:06	0.00:21:53	0.83	1435	0
5	00:31	0.00:26:48	1.14	1436	0
6	00:06	0.00:28:14	1.19	1434	0
7	00:08	0.00:33:33	1.46	1438	0
8	00:06	0.00:34:30	1.50	1436	0
9	00:07	0.00:38:26	1.68	1437	0
10	00:10	0.00:40:20	1.76	1434	0
11	00:07	0.00:41:24	1.81	1434	0
12	00:06	0.00:42:39	1.86	1434	0
13	00:10	0.00:45:15	1.99	1434	0
14	00:06	0.00:46:29	2.03	1436	0
15	00:22	0.00:48:49	2.13	1443	0
16	00:07	0.00:49:19	2.14	1449	0
17	00:07	0.00:52:44	2.32	1437	0
18	04:16	0.00:55:01	2.43	1439	0
19	00:22	0.01:00:43	2.55	1444	0
20	00:11	0.01:05:22	2.81	1436	0
21	00:15	0.01:07:43	2.94	1439	0
22	00:08	0.01:13:53	3.34	1439	0
23	00:18	0.01:18:41	3.55	1440	0
24	00:16	0.01:31:15	4.35	1442	0
∑	08:55