 Jogging
6x3 Czakón (könnyű, erős, lendületes)
nahe
Tabán (Hungary)
von
Bulcsu
25.03.2010 17:38:00,
Nem ment túl jól, mert fájt a lábam (izomláz - suliban 30.49. 200-on[nem kimért pálya szinttel...])
A szintet érdemes megnézni, ...,
5.13 km,
Dauer: 0.00:23:14,
Durchschnittsgeschw.:
13.25 km/h
|
Jogging
5 lépcső
nahe
Tabán (Hungary)
von
Bulcsu
23.03.2010 18:23:00,
0.48 km,
Dauer: 0.00:03:27,
Durchschnittsgeschw.:
8.33 km/h
|
Jogging
3x fel a Várhoz (+haza)
nahe
Tabán (Hungary)
von
Bulcsu
23.03.2010 17:47:00,
A lépcső a végéről külön edzésként van, hogy ne rontsa le az átlagot,
7.49 km,
Dauer: 0.00:42:07,
Durchschnittsgeschw.:
10.67 km/h
|
Jogging
nahe
Budai vár (Hungary)
von
Bulcsu
18.03.2010 17:24:00,
2.78 km,
Dauer: 0.00:43:36,
Durchschnittsgeschw.:
3.82 km/h
|
Jogging
nahe
Gellérthegy (Hungary)
von
Bulcsu
16.03.2010 17:05:00,
12.48 km,
Dauer: 0.01:16:48,
Durchschnittsgeschw.:
9.75 km/h
|
Jogging
nahe
Tabán (Hungary)
von
Bulcsu
11.03.2010 18:00:00,
1.68 km,
Dauer: 0.00:10:22,
Durchschnittsgeschw.:
9.70 km/h
|
Jogging
nahe
Gellérthegy (Hungary)
von
Bulcsu
09.03.2010 16:58:00,
6.43 km,
Dauer: 0.00:37:47,
Durchschnittsgeschw.:
10.20 km/h
|
Jogging
Tornatermi helyett
nahe
Gellérthegy (Hungary)
von
Bulcsu
05.03.2010 16:38:00,
A tornatermit lekéstem volma, ígyhát gondoltam, futok helyette (könnyuhét lévén) egy Kis-Gellérthegyet. Azért azt, mert egy ...,
4.64 km,
Dauer: 0.00:30:00,
Durchschnittsgeschw.:
9.28 km/h
|
|
Jogging
3 Lapos Várkör (2Lapos Várkör + Térképes (+Spari-Otthon oda-vissza))
(manueller Trainingseintrag)
von
Bulcsu
02.03.2010 19:00:00,
1, Az útvonal megtekinthető lejjebb, 2laposvár+térképes elnevezéssel
2. Az idő egy tipp... (Össz-vissz 2 órát voltam el ...,
18.30 km,
Dauer: 0.01:40:00,
Durchschnittsgeschw.:
10.98 km/h
|
Jogging
nahe
Budai vár (Hungary)
von
Bulcsu
02.03.2010 16:31:00,
10.71 km,
Dauer: 0.01:26:56,
Durchschnittsgeschw.:
7.39 km/h
|
Seiten:
1
2