 Jogging
mittler Runde Odense Nord (Stige Havn Turen)
nahe
Bolbro (Denmark)
von
multisport.athlete
24.12.2017 06:50:00,
16.02 km,
Dauer: 0.01:29:09,
Durchschnittsgeschw.:
10.78 km/h
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Jogging
kleine Runde Odense/Nord und an Hafen
nahe
Bolbro (Denmark)
von
multisport.athlete
20.12.2017 14:22:00,
Erkältung,
15.50 km,
Dauer: 0.01:22:49,
Durchschnittsgeschw.:
11.23 km/h
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Jogging
mittlere Runde Odense Ost (Blangstedgard)
nahe
Bolbro (Denmark)
von
multisport.athlete
16.12.2017 14:30:00,
20.40 km,
Dauer: 0.01:50:41,
Durchschnittsgeschw.:
11.06 km/h
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Jogging
flach Runde Freibur Nord/West und an Dreisam
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
12.12.2017 17:31:00,
Probleme bzw. Schmerzen an Innenseite des rechten Knies,
17.52 km,
Dauer: 0.01:32:32,
Durchschnittsgeschw.:
11.36 km/h
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 Spinning
Ergometer fahren im Keller
(manueller Trainingseintrag)
von
multisport.athlete
11.12.2017 17:15:00,
10min.120W/10min.130W/
10min.145W/10min.160W/
10min.145W/10min.130W/
10min.120W
HF~134, TF~110, v~46.9km/h, E~2328J,
55.10 km,
Dauer: 0.01:10:28,
Durchschnittsgeschw.:
46.92 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West sowie an Seepark und in Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
10.12.2017 15:42:00,
Abbruch des Laufs wegen Schmerzen an Innenseite des rechten Knies,
10.01 km,
Dauer: 0.00:56:06,
Durchschnittsgeschw.:
10.70 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Seepark und Dreisam und Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
09.12.2017 13:08:00,
Probleme bzw. teilweise stechender Schmerz im rechten Knie (Innenseite),
21.21 km,
Dauer: 0.01:52:37,
Durchschnittsgeschw.:
11.30 km/h
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Spinning
Ergometer fahren im Keller
(manueller Trainingseintrag)
von
multisport.athlete
08.12.2017 17:00:00,
10min.120W/10min.130W/
10min.145W/10min.160W/
10min.145W/10min.130W/
10min.120W
HF~139, TF~110, v~47.2km/h, E~2312J,
55.30 km,
Dauer: 0.01:10:00,
Durchschnittsgeschw.:
47.40 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
07.12.2017 17:08:00,
wieder ermüdete Beinmuskulatur,
17.50 km,
Dauer: 0.01:33:58,
Durchschnittsgeschw.:
11.17 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
06.12.2017 16:59:00,
ziemlich müde Beinmuskulatur,
17.22 km,
Dauer: 0.01:32:52,
Durchschnittsgeschw.:
11.12 km/h
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