Jogging "flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald" nahe Betzenhausen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald
Sportler: multisport.athlete
Sportart:Jogging
Ort: Betzenhausen (Germany)
Beschreibung:ziemlich müde Beinmuskulatur

Distanz
Distanz: 17.22 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 10:50 11.08 05:25 12 1 0 0 0
2.00 2.00 10:53 11.03 05:26 11 1 0 0 0
4.00 2.00 11:08 10.78 05:34 15 29 0 0 0
6.00 2.00 10:33 11.37 05:17 40 0 0 0 0
8.00 2.00 10:43 11.20 05:22 13 26 0 0 0
10.00 2.00 10:45 11.16 05:23 21 25 0 0 0
12.00 2.00 10:45 11.16 05:23 16 19 0 0 0
14.00 2.00 10:44 11.18 05:22 8 20 0 0 0
16.00 1.22 06:28 11.29 05:19 0 12 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:06.12.2017 16:59:00 UTC+01:00
Dauer:0.01:32:52
Aktive Zeit:0.01:32:34
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.88 11.28 05:19 12 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.84 11.03 05:26 11 2 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.79 10.75 05:35 13 1 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.89 11.34 05:18 33 29 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.84 11.05 05:26 16 15 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.90 11.40 05:16 15 31 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.81 10.85 05:32 10 12 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.87 11.22 05:21 12 19 0 0 0
0.01:20:00 10:00 1.86 11.17 05:22 8 15 0 0 0
0.01:30:00 02:52 0.53 11.17 05:22 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.12 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.16 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.93 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:24 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:23 /km
Max. Tempo: 04:38 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
flache Runde Freibur West und an Seepark sowie im Mooswald 04.06.2018 12.50 04:48
flache Runde Aarhus Trojbjorg Riskov und Nordstrand 24.12.2018 12.27 04:53
flache Runde Freiburg West Süd und Mitte sowie an Dreisam 19.01.2019 12.18 04:56
Standardrunde FR West 23.08.2015 12.12 04:57
flache Runde FR West/Mooswald 05.10.2015 12.06 04:59
flache Runde Freiburg West Süd sowie an Dreisam 26.01.2019 12.04 04:59
Standardrunde FR West 19.08.2015 11.94 05:01
flache Runde Freiburg West Nord sowie an Dreisam und im Mooswald 14.12.2018 11.89 05:03
Dieses Training 11.12 05:24

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1485 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :81 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:10 0.00:54:47 9.48 212 0
∑ 00:10

Höhe
Min. Höhe:201 m
Max. Höhe:254 m
Aufstieg (GPS):132 m
Abstieg (GPS):133 m
Aufstieg (Topo):110 m
Abstieg (Topo):110 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: NOKIA RM-875 eu belgium 971 - (Windows Phone) running Run.GPS 3.0.0 Full build 3302
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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