 Spinning
(manueller Trainingseintrag)
von
multisport.athlete
05.12.2017 17:30:00,
9min.120W/9min.130W/
9min.145W/9min.160W/
9min.145W/9min.130W/
9min.120W
HF~142, TF~109, v~46.4km/h, E~2065J,
49.10 km,
Dauer: 0.01:03:00,
Durchschnittsgeschw.:
46.76 km/h
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 Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
03.12.2017 13:22:00,
sehr müde Beine am Schluss,
21.11 km,
Dauer: 0.01:54:06,
Durchschnittsgeschw.:
11.10 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und in Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
02.12.2017 14:20:00,
17.01 km,
Dauer: 0.01:32:14,
Durchschnittsgeschw.:
11.07 km/h
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Jogging
flache Strecke Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
18.11.2017 07:32:00,
20.03 km,
Dauer: 0.01:42:48,
Durchschnittsgeschw.:
11.69 km/h
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Jogging
flache Strecke Freiburg West/Süd sowie an Dreisam und Mundenhof
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
14.11.2017 16:20:00,
13.02 km,
Dauer: 0.00:59:40,
Durchschnittsgeschw.:
13.08 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg Süd/Ost/Mitte/West sowie an Dreisam
nahe
Wendlingen (Germany)
von
multisport.athlete
13.11.2017 17:24:00,
21.20 km,
Dauer: 0.01:49:53,
Durchschnittsgeschw.:
11.57 km/h
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Jogging
flache Strecke Freiburg West/Mitte/Nord sowie an Dreisam und im Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
11.11.2017 07:30:00,
21.31 km,
Dauer: 0.01:53:58,
Durchschnittsgeschw.:
11.22 km/h
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Jogging
flache Stecke Freiburg West/Nord sowie an Dreisam und in Moswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
10.11.2017 05:38:00,
21.11 km,
Dauer: 0.01:52:57,
Durchschnittsgeschw.:
11.21 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West und im Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
08.11.2017 16:01:00,
21.21 km,
Dauer: 0.01:48:58,
Durchschnittsgeschw.:
11.68 km/h
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Jogging
flache Runde Freiburg West/Nord sowie an Dreisam un im Mooswald
nahe
Betzenhausen (Germany)
von
multisport.athlete
05.11.2017 15:10:00,
22.62 km,
Dauer: 0.01:59:54,
Durchschnittsgeschw.:
11.32 km/h
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