shakrock's Sportler-Homepage

Profil




Persönliche Aktivitätsstufe:
0.07 - Muschel
Mitglied seit 07.06.2010 12:17:17
Anzahl Trainingseinheiten 4
Gesamtdistanz 26.77 km
Gesamtzeit 0.03:49:52
Kalorien 1391 kcal
ActivePoints 74 kJ/kg
Ø Geschw. 6.99 km/h
Min. Höhe 0 m
Max. Höhe 296 m
Aufstiegsmeter gesamt 383 m
Abstiegsmeter gesamt 385 m




 

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Wo auf der Welt ist shakrock?

Letzter bekannter Standort:
37.411447 127.125408 nahe Yat'abil-tong (Korea, South) am 23.06.2010 07:23:00
Live-Tracking-Update alle 5 Sek.-1 Stunde
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Sportler Distanz
km		 Dauer Kalorien
kcal
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Leute in der Nähe


joahani 0.01 km weit weg nahe Yat'abil-tong (Korea, South) sanjuk 0.14 km weit weg nahe Yat'abil-tong (Korea, South) netcop 0.38 km weit weg nahe Oyaso (Korea, South) onyourmark21 0.43 km weit weg nahe Yat'abi-dong (Korea, South) kimsh1017 0.67 km weit weg nahe Nongmak (Korea, South) ewindows 0.83 km weit weg nahe Yat'abil-tong (Korea, South) reflying 1.56 km weit weg nahe Podŭl (Korea, South) cyrano 1.67 km weit weg nahe imaei-dong (Korea, South) chertsey 2.08 km weit weg nahe Imaeil-tong (Korea, South)




 

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Monatliche sportliche Leistung


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Sportarten


Sportart # Distanz
km		 Zeit Ø Geschw.
km/h		 Kalorien
kcal
Wandern 1 3.95 0.01:15:36 3.13 282
Rennrad fahren 1 14.98 0.00:50:36 17.76 411
Jogging 2 7.85 0.01:43:40 4.54 696




 

Neueste Trainings

Rennrad fahren nahe Kaep'osam-dong (Korea, South) 23.06.2010 07:23:00 14.98 km
Jogging nahe Irwŏn-dong (Korea, South) 21.06.2010 21:31:00 4.58 km
Wandern nahe Kaep'osam-dong (Korea, South) 13.06.2010 16:59:00 3.95 km
Jogging nahe Irwŏni-dong (Korea, South) 07.06.2010 22:17:00 3.27 km

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Trainingspläne

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