Run.GPS Community Server - nahe Kaep'osam-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

shakrock

Sportart:

Wandern

Ort:

Kaep'osam-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.95 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	14:23	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:50	3.05	19:40	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:29	1.94	30:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:51	4.38	13:42	0	0	0	0	0
3.50	0.45	06:17	4.26	14:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.06.2010 16:59:00

Dauer:

0.01:15:36

Aktive Zeit:

0.00:22:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.29	1.73	34:37	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.82	15:42	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.49	2.94	20:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.35	2.12	28:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.37	2.22	26:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.68	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:36	0.39	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:45 /km

Max. Tempo:

05:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:05:22	0.00	0	0
2	00:58	0.00:06:37	0.10	75	0
3	03:54	0.00:08:33	0.20	92	0
4	00:36	0.00:15:49	0.63	108	0
5	00:45	0.00:16:45	0.67	111	0
6	03:21	0.00:19:59	0.90	119	0
7	00:42	0.00:27:49	1.33	203	0
8	01:59	0.00:28:36	1.36	209	0
9	07:13	0.00:30:58	1.47	218	0
10	04:08	0.00:41:22	1.81	280	0
11	02:15	0.00:47:06	2.01	296	0
12	00:50	0.00:50:00	2.14	290	0
13	00:36	0.00:54:36	2.45	265	0
14	00:35	0.00:55:35	2.51	255	0
15	00:53	0.00:57:49	2.65	230	0
16	02:39	0.00:59:10	2.76	219	0
17	00:36	0.01:02:54	3.05	181	0
18	00:35	0.01:03:47	3.11	174	0
19	00:38	0.01:05:06	3.24	165	0
20	00:42	0.01:06:12	3.31	154	0
21	01:30	0.01:08:44	3.48	136	0
22	04:12	0.01:11:04	3.62	127	0
∑	40:07