Run.GPS Community Server - zu Wing hin nahe Bürstadt (Germany)

Überblick

Titel:

zu Wing hin

Sportler:

JayMee

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bürstadt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:28	16.07	03:44	32	23	0	0	0
2.00	2.00	06:08	19.57	03:04	5	6	0	0	0
4.00	2.00	06:07	19.62	03:04	6	7	0	0	0
6.00	2.00	07:00	17.14	03:30	18	20	0	0	0
8.00	2.00	09:29	12.65	04:45	8	10	0	0	0
10.00	2.00	12:11	9.85	06:05	14	16	0	0	0
12.00	2.00	09:09	13.11	04:35	12	18	0	0	0
14.00	2.00	08:30	14.12	04:15	19	10	0	0	0
16.00	2.00	06:55	17.35	03:27	31	17	0	0	0
18.00	0.90	03:49	14.10	04:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.04.2017 19:35:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:16:50

Aktive Zeit:

0.01:12:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.85	17.08	03:31	36	24	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.29	19.72	03:03	8	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.53	15.17	03:57	23	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.21	13.25	04:32	10	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.61	9.63	06:14	11	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.21	13.26	04:32	22	18	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.50	14.98	04:00	29	12	0	0	0
0.01:10:00	06:50	1.71	15.06	03:59	12	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Filminsel, hin + zurück 19.10.2017	15.88	03:47
Dieses Training	14.76	04:04
Filminsel, hin + zurück 14.09.2017	14.20	04:14
Rundfahrt: Hofheim, Roland, Wing 01.08.2016	12.95	04:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

419 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

191.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

432

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,37 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:32:43	9.13	84	0
2	01:21	0.00:39:54	10.87	86	0
3	01:59	0.00:44:04	11.30	95	0
4	00:13	0.00:53:25	13.20	89	0
5	00:06	0.01:16:44	18.89	80	0
∑	04:23