Run.GPS Community Server - zu Klaas nahe Vahlhaus (Germany)

Überblick

Titel:

zu Klaas

Sportler:

wernerku

Sportart:

Wandern

Ort:

Vahlhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:11	4.18	14:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:21	4.08	14:42	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
2.00	0.07	03:03	1.33	44:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.01.2015 18:34:00

Dauer:

0.00:31:44

Aktive Zeit:

0.00:22:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.37	4.44	13:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.34	4.07	14:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.36	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.31	3.75	15:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.26	3.12	19:12	0	0	0	0	0
0.00:30:00	01:44	0.03	1.14	52:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:58 /km

Max. Tempo:

12:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lbg. 30.11.2014	7.03	08:32
raiffeisen 28.06.2017	6.88	08:43
Post 08.03.2017	4.07	14:44
Dr .chen 02.04.2015	3.91	15:20
Dieses Training	3.91	15:21
mit C. in Lgbg. 09.01.2016	3.65	16:26
mit C. Gtlh. 04.01.2015	3.55	16:55
Post 10.11.2017	3.54	16:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

149 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

6 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

70.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:22	0.02	148	0
2	00:38	0.00:09:21	0.67	128	0
3	01:09	0.00:17:17	1.20	127	0
4	01:21	0.00:21:06	1.46	132	0
5	00:53	0.00:23:45	1.66	138	0
6	02:57	0.00:28:47	2.01	133	0
∑	07:28