Run.GPS Community Server - Post nahe Vahlhaus (Germany)

Überblick

Titel:

Post

Sportler:

wernerku

Sportart:

Wandern

Ort:

Vahlhaus (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	13:35	2.21	27:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.00	0.24	05:31	2.61	22:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2017 16:09:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:37:54

Aktive Zeit:

0.00:25:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.27	3.29	18:16	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.35	11:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.35	4.14	14:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	05:13	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.54	13:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	02:54	0.06	1.25	48:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:13 /km

Max. Tempo:

08:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Lbg. 30.11.2014	7.03	08:32
raiffeisen 28.06.2017	6.88	08:43
post 29.11.2017	4.55	13:11
Post 08.03.2017	4.07	14:44
Dr .chen 02.04.2015	3.91	15:20
zu Klaas 24.01.2015	3.91	15:21
mit C. in Lgbg. 09.01.2016	3.65	16:26
Dieses Training	3.54	16:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

170 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

7 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

262.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

399

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,34 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:01:52	0.00	0	0
2	01:46	0.00:13:51	1.03	131	0
3	05:43	0.00:19:52	1.38	139	0
4	02:54	0.00:35:00	2.18	131	0
∑	10:42