Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	38:49	0.77	17:38	0	0	128	93	169
0.50	0.47	29:35	0.95	03:17	0	0	111	0	149

Zeit

Datum/Zeit:

07.06.2024 19:57:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:08:24

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.06	0.34	55:26	0	0	134	99	169
0.00:10:00	10:00	0.08	0.49	02:19	0	0	140	117	167
0.00:20:00	10:00	0.16	0.94	04:06	0	0	125	102	152
0.00:30:00	10:00	0.28	1.70	35:16	0	0	108	93	134
0.00:40:00	10:00	0.09	0.57	45:49	0	0	112	94	132
0.00:50:00	10:00	0.15	0.89	07:20	0	0	112	0	149
0.01:00:00	08:24	0.15	1.04	57:26	0	0	109	93	131

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2020	2.69	22:20
15.05.2022	1.19	50:19
30.09.2022	1.17	51:11
09.02.2023	1.11	54:09
07.09.2022	1.11	54:11
21.02.2024	1.10	54:35
23.09.2023	1.10	54:42
28.08.2022	1.08	55:33
Dieses Training	0.85	10:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

485 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

122.9 bpm

Min. Herzfrequenz:

87 bpm

Max. Herzfrequenz:

172 bpm

Herzeffizienz:

0.12 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	21%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	41%
Aerob 126 - 143 bpm	23%
Anaerob 144 - 161 bpm	10%
Maximum 162 - 180 bpm	5%