Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.96 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	39:04	0.77	18:08	0	0	137	97	173
0.50	0.46	32:53	0.85	10:48	0	0	145	106	174

Zeit

Datum/Zeit:

06.04.2024 13:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:11:57

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.03	0.18	41:53	0	0	141	111	166
0.00:10:00	10:00	0.15	0.93	04:43	0	0	132	100	164
0.00:20:00	10:00	0.23	1.35	44:27	0	0	129	97	156
0.00:30:00	10:00	0.10	0.59	42:34	0	0	150	120	173
0.00:40:00	10:00	0.04	0.26	49:53	0	0	153	131	174
0.00:50:00	10:00	0.19	1.11	53:59	0	0	149	123	171
0.01:00:00	10:00	0.16	0.95	03:11	0	0	131	106	156
0.01:10:00	01:57	0.07	2.19	27:22	0	0	147	141	152

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.80 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.05.2022	1.19	50:19
30.09.2022	1.17	51:11
09.02.2023	1.11	54:09
07.09.2022	1.11	54:11
21.02.2024	1.10	54:35
23.09.2023	1.10	54:42
28.08.2022	1.08	55:33
15.10.2023	1.07	55:50
Dieses Training	0.80	14:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

651 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

141.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

94 bpm

Max. Herzfrequenz:

175 bpm

Herzeffizienz:

0.09 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	0%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	3%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	14%
Aerob 126 - 143 bpm	37%
Anaerob 144 - 161 bpm	34%
Maximum 162 - 180 bpm	12%