Run.GPS Community Server - nahe Büchel (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

BaurKatrin

Sportart:

Gewichtheben

Ort:

Büchel (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	56:52	0.53	53:44	0	0	132	96	162
0.50	0.33	16:11	1.23	48:47	0	0	109	86	140

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2023 18:31:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:04

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.06	0.35	53:10	0	0	129	106	156
0.00:10:00	10:00	0.06	0.38	38:44	0	0	137	110	159
0.00:20:00	10:00	0.10	0.61	38:46	0	0	134	108	158
0.00:30:00	10:00	0.09	0.54	51:07	0	0	131	96	162
0.00:40:00	10:00	0.15	0.88	08:02	0	0	133	96	158
0.00:50:00	10:00	0.07	0.41	28:09	0	0	118	100	158
0.01:00:00	10:00	0.20	1.21	49:45	0	0	104	86	135
0.01:10:00	03:04	0.10	2.04	29:25	0	0	123	90	140

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

27:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Gewichtheben 1 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2022	1.65	36:23
17.11.2021	1.13	53:11
23.05.2024	1.09	54:55
14.04.2023	1.05	57:23
28.07.2023	1.00	00:13
28.08.2024	0.97	01:51
11.04.2022	0.90	06:45
14.04.2024	0.84	11:01
Dieses Training	0.68	27:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

548 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

127.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

164 bpm

Herzeffizienz:

0.09 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	2%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	13%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	30%
Aerob 126 - 143 bpm	31%
Anaerob 144 - 161 bpm	23%
Maximum 162 - 180 bpm	0%