Run.GPS Community Server - wanglalm - Mayrhofen nahe Haus (Austria)

Überblick

Titel:

wanglalm - Mayrhofen

Sportler:

hansdorf

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Haus (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:59	9.10	06:36	24	265	0	0	0
5.00	5.00	29:22	10.22	05:52	9	275	0	0	0
10.00	5.00	47:39	6.30	09:32	0	411	0	0	0
15.00	5.00	06:43	4.50	13:21	5	395	0	0	0
20.00	5.00	30:12	3.33	18:02	199	224	0	0	0
25.00	2.41	07:53	18.33	03:16	196	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2009 10:55:00

Dauer:

0.04:34:50

Aktive Zeit:

0.03:09:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	4.61	9.21	06:31	20	257	0	0	0
0.00:30:00	30:00	4.85	9.69	06:11	18	271	0	0	0
0.01:00:00	30:00	3.92	7.84	07:39	1	239	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.25	4.51	13:19	9	234	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.23	4.46	13:28	4	174	0	0	0
0.02:30:00	30:00	2.40	4.80	12:31	0	217	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.54	5.08	11:49	106	152	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.63	1.26	47:37	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.42	4.84	12:25	160	0	0	0	0
0.04:30:00	04:50	1.57	19.49	03:05	133	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:55 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.06.2010	21.95	02:44
04.10.2011	20.98	02:52
23.06.2009	20.64	02:54
25.04.2008	19.03	03:09
04.04.2009	18.07	03:19
Kleine desert storm tour 09.03.2009	16.47	03:39
2023-10-20T05:55:01.000Z 20.10.2023	11.58	05:11
Harz, Braunlage: B3-1 23.05.2010	10.87	05:31
Dieses Training	5.98	10:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1176 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:23	0.00:00:20	0.01	674	0
2	00:56	0.00:31:16	4.91	911	0
3	02:46	0.01:04:16	10.42	1190	0
4	03:46	0.01:50:41	15.06	1592	0
5	03:50	0.02:21:45	17.80	1791	0
6	05:03	0.02:25:47	17.84	1794	0
7	01:30	0.02:43:51	19.08	1886	0
8	01:29	0.02:45:50	19.17	1899	0
9	04:22	0.03:01:17	20.32	2029	0
10	07:57	0.03:15:24	21.12	2119	0
11	00:30	0.03:25:00	21.77	2084	0
12	43:35	0.03:34:50	23.39	2101	0
13	00:47	0.04:20:27	23.96	2085	0
14	01:10	0.04:23:17	24.34	2059	0
15	00:55	0.04:33:51	27.41	1809	0
∑	20:59