Mountainbiken "2023-10-20T05:55:01.000Z" nahe Bodrum (Turkey)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:2023-10-20T05:55:01.000Z
Sportler: hansdorf
Sportart:Mountainbiken
Ort: Bodrum (Turkey)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 28.21 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 14:43 20.39 02:57 89 76 121 87 167
5.00 5.00 40:21 7.43 08:04 1 249 169 147 182
10.00 5.00 39:09 7.66 07:50 200 132 154 134 176
15.00 5.00 23:07 12.98 04:37 153 63 149 122 173
20.00 5.00 17:23 17.26 03:29 136 38 150 121 175
25.00 3.21 11:28 16.82 03:34 59 70 170 158 177

Zeit
Datum/Zeit:20.10.2023 07:55:00
Dauer:0.02:26:11
Aktive Zeit:0.02:25:38
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 6.34 19.02 03:09 89 122 130 87 178
0.00:20:00 20:00 2.37 7.10 08:27 0 143 170 157 182
0.00:40:00 20:00 1.82 5.47 10:58 8 95 169 148 176
0.01:00:00 20:00 3.14 9.41 06:22 155 46 152 139 176
0.01:20:00 20:00 2.06 6.18 09:42 81 58 154 124 175
0.01:40:00 20:00 5.31 15.93 03:46 181 66 149 122 173
0.02:00:00 20:00 5.87 17.60 03:25 82 53 155 121 175
0.02:20:00 06:11 1.31 12.72 04:43 46 48 172 158 177

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 11.58 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 11.62 km/h
Max. Geschwindigkeit: 46.90 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:11 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:10 /km
Max. Tempo: 01:17 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
25.06.2010 21.95 02:44
04.10.2011 20.98 02:52
23.06.2009 20.64 02:54
25.04.2008 19.03 03:09
04.04.2009 18.07 03:19
02.02.2020 17.31 03:28
Kleine desert storm tour 09.03.2009 16.47 03:39
Dieses Training 11.58 05:11

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2221 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :119 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:153.9 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:183 bpm
Herzeffizienz:1.25 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.01:31:45 14.26 240 0
∑ 00:07

Höhe
Min. Höhe:-5 m
Max. Höhe:338 m
Aufstieg (GPS):629 m
Abstieg (GPS):640 m
Aufstieg (Topo):1109 m
Abstieg (Topo):1109 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: server - gps-sport.net (Android)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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