Run.GPS Community Server - wandern im hunsruck nahe Laubach (Germany)

Überblick

Titel:

wandern im hunsruck

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Laubach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.64 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:13	3.65	16:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:25	3.56	16:50	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:34	1.93	31:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:12	4.17	14:24	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:29	3.54	16:58	0	0	0	0	0
3.00	0.50	10:30	2.86	21:00	0	0	0	0	0
3.50	0.14	03:12	2.71	22:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2010 12:27:00

Dauer:

0.01:12:01

Aktive Zeit:

0.00:05:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.69	16:17	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.50	2.98	20:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.04	19:46	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.30	1.82	33:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.57	16:49	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.49	2.93	20:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.59	3.51	17:04	0	0	0	0	0
0.01:10:00	02:01	0.06	1.67	36:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.04 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

37.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

3.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:36 /km

Max. Tempo:

15:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2016	3.90	15:22
Dieses Training	3.04	19:46
26.12.2011	2.93	20:27
15.08.2014	1.65	36:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

232 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:53	0.00:00:23	0.01	439	0
2	04:38	0.00:02:52	0.11	477	0
3	03:57	0.00:07:53	0.48	479	0
4	09:37	0.00:11:54	0.70	455	0
5	01:47	0.00:22:04	1.26	450	0
6	23:01	0.00:24:09	1.38	450	0
7	01:46	0.00:48:09	2.39	459	0
8	06:07	0.00:50:18	2.52	446	0
9	03:28	0.00:57:06	2.97	453	0
10	05:12	0.01:01:15	3.08	458	0
11	00:58	0.01:08:05	3.47	446	0
12	02:45	0.01:09:16	3.54	444	0
∑	05:09