Run.GPS Community Server - nahe Heidenfahrt (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Heidenfahrt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	11:15	2.67	22:30	0	0	0	0	0
0.50	0.50	12:53	2.33	25:46	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	13:08	2.28	26:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:29	2.86	20:58	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:39	3.92	15:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.50	0.18	02:31	4.17	14:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2011 13:21:00

Dauer:

0.01:15:08

Aktive Zeit:

0.00:52:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.46	2.76	21:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.34	2.05	29:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.47	2.85	21:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.35	2.09	28:40	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.47	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.76	12:36	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:08	0.34	3.96	15:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:16 /km

Max. Tempo:

10:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.08.2016	3.90	15:22
wandern im hunsruck 19.06.2010	3.04	19:46
Dieses Training	2.93	20:27
15.08.2014	1.65	36:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

235 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:42	0.08	1.73	34:41	0	0	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	8.69	06:54	0	0	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:32:17	1.46	2.72	22:04	71	9	0	0	0
5	0.00:00:01	0.00	3.24	18:31	0	0	0	0	0
6	0.00:00:02	0.00	4.20	14:17	0	0	0	0	0
7	0.00:40:01	2.13	3.19	18:49	15	87	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:01:05	0.00	0	0
2	00:58	0.00:06:38	0.29	184	0
3	00:45	0.00:12:27	0.57	199	0
4	01:06	0.00:13:54	0.61	201	0
5	01:32	0.00:17:41	0.73	215	0
6	00:47	0.00:22:40	0.95	227	0
7	00:50	0.00:27:15	1.16	234	0
8	01:25	0.00:28:49	1.24	233	0
9	02:57	0.00:35:39	1.56	223	0
10	02:49	0.00:41:18	1.78	201	0
11	01:37	0.00:48:47	2.06	207	0
12	01:13	0.00:51:10	2.11	205	0
13	00:33	0.00:57:37	2.48	195	0
14	01:12	0.00:59:11	2.54	192	0
∑	18:24