Run.GPS Community Server - nahe Klosterkumbd (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

expert

Sportart:

Wandern

Ort:

Klosterkumbd (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:04	4.25	14:08	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:38	4.52	13:16	0	0	0	0	0
3.50	0.26	07:09	2.15	27:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2016 13:52:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:57:43

Aktive Zeit:

0.00:47:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	4.00	15:01	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.45	5.44	11:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.26	3.12	19:12	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.30	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.30	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.68	16:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.38	4.53	13:15	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.41	4.88	12:17	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.35	4.22	14:12	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.24	2.87	20:54	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:43	0.03	0.63	35:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

05:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.90	15:22
wandern im hunsruck 19.06.2010	3.04	19:46
26.12.2011	2.93	20:27
15.08.2014	1.65	36:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

273

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:08	0.00:02:43	0.16	490	0
2	00:36	0.00:03:24	0.19	489	0
3	01:37	0.00:10:38	0.79	489	0
4	00:23	0.00:13:42	0.97	485	0
5	00:05	0.00:18:05	1.24	474	0
6	00:28	0.00:19:17	1.30	476	0
7	01:08	0.00:22:24	1.47	452	0
8	00:49	0.00:26:29	1.75	497	0
9	00:16	0.00:37:28	2.48	439	0
10	00:07	0.00:43:46	3.01	452	0
11	00:13	0.00:45:24	3.14	437	0
12	00:21	0.00:49:53	3.47	444	0
13	00:05	0.00:53:02	3.69	455	0
14	03:48	0.00:53:54	3.72	456	0
∑	10:04