Run.GPS Community Server - nahe Fairbourne (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Fairbourne (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:53	4.66	12:53	15	11	0	0	0
1.00	1.00	15:41	3.83	15:41	9	11	0	0	0
2.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:17	4.52	13:17	2	5	0	0	0
5.00	1.00	15:00	4.00	15:00	0	0	0	0	0
6.00	0.45	05:53	4.64	12:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2009 13:15:00

Dauer:

0.01:36:51

Aktive Zeit:

0.01:16:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.59	13:05	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.70	4.19	14:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.34	13:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.51	3.09	19:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.55	3.29	18:15	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.75	4.48	13:23	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.91	15:20	0	0	0	0	0
0.01:30:00	06:51	0.50	4.35	13:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:50 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2009	15.32	03:55
07.11.2010	4.38	13:42
monsal dale 24.05.2009	4.25	14:07
Dieses Training	4.00	15:00
09.12.2009	3.86	15:33
08.07.2009	3.75	16:01
17.10.2010	3.07	19:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

375 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:36:45	6.45	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:06	0.01	4.02	14:56	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:20	0.00	10	0
2	00:35	0.00:03:42	0.23	2	0
3	00:35	0.00:18:12	1.20	19	0
4	01:48	0.00:20:55	1.36	11	0
5	00:33	0.00:24:08	1.49	12	0
6	00:58	0.00:31:26	2.07	11	0
7	00:49	0.00:34:14	2.19	4	0
8	01:25	0.00:45:23	3.02	8	0
9	00:46	0.00:48:22	3.18	10	0
10	00:53	0.00:49:40	3.21	8	0
11	00:37	0.00:50:46	3.23	8	0
12	02:05	0.00:52:09	3.31	9	0
13	01:19	0.00:55:09	3.42	10	0
14	00:41	0.01:01:34	3.82	7	0
15	01:05	0.01:22:19	5.31	12	0
16	00:39	0.01:27:50	5.68	11	0
∑	15:23