Run.GPS Community Server - nahe Sennen (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

ian57

Sportart:

Walking

Ort:

Sennen (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	20:21	2.95	20:21	17	3	0	0	0
1.00	1.00	15:03	3.99	15:03	6	12	0	0	0
2.00	1.00	21:27	2.80	21:27	50	6	0	0	0
3.00	1.00	22:05	2.72	22:05	0	0	0	0	0
4.00	1.00	17:56	3.35	17:56	10	49	0	0	0
5.00	1.00	17:00	3.53	17:00	0	0	0	0	0
6.00	0.04	04:17	0.63	35:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.10.2010 10:17:00

Dauer:

0.01:58:12

Aktive Zeit:

0.01:21:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.39	2.36	25:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.47	17:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.36	2.17	27:37	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.57	3.42	17:34	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.36	2.16	27:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.55	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.58	16:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.49	2.91	20:37	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.62	3.74	16:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:12	0.30	2.19	27:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.46 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:27 /km

Max. Tempo:

05:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.07.2009	15.32	03:55
07.11.2010	4.38	13:42
12.04.2009	4.00	15:00
09.12.2009	3.86	15:33
08.07.2009	3.75	16:01
Dieses Training	3.07	19:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

369 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:00:21	0.00	71	0
2	00:40	0.00:03:36	0.12	66	0
3	00:39	0.00:05:56	0.23	70	0
4	00:38	0.00:07:28	0.35	60	0
5	01:41	0.00:10:41	0.59	70	0
6	03:15	0.00:15:36	0.84	66	0
7	00:31	0.00:29:36	1.59	65	0
8	04:47	0.00:39:16	2.20	61	0
9	00:35	0.00:47:56	2.43	33	0
10	00:36	0.00:51:57	2.64	16	0
11	00:52	0.00:57:57	3.05	16	0
12	02:25	0.00:59:44	3.14	12	0
13	00:47	0.01:02:38	3.18	9	0
14	01:00	0.01:06:16	3.34	10	0
15	01:40	0.01:09:01	3.46	9	0
16	00:50	0.01:11:04	3.53	10	0
17	00:32	0.01:17:25	3.91	20	0
18	00:37	0.01:19:52	4.04	33	0
19	00:46	0.01:21:37	4.11	44	0
20	01:07	0.01:30:33	4.65	69	0
21	00:50	0.01:37:28	5.03	64	0
22	00:38	0.01:38:45	5.06	60	0
23	02:03	0.01:45:29	5.47	70	0
24	03:17	0.01:54:55	6.04	69	0
∑	32:13