Run.GPS Community Server - nahe Ljubljana (Slovenia)

Überblick

Titel:

Sportler:

ahimuck

Sportart:

Walking

Ort:

Ljubljana (Slovenia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:57	4.32	13:54	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:48	2.78	21:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:14	2.93	20:28	0	0	0	0	0
2.50	0.50	06:39	4.51	13:18	0	0	0	0	0
3.00	0.50	37:47	0.79	15:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:09	2.96	20:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	08:52	3.38	17:44	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
5.00	0.50	16:23	1.83	32:46	0	0	0	0	0
5.50	0.36	05:00	4.33	13:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.05.2012 10:10:00

Dauer:

0.02:15:44

Aktive Zeit:

0.01:13:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.44	4.32	13:52	20	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.95	2.86	20:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.92	2.77	21:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.00	0.00	45:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.86	2.58	23:16	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.94	2.83	21:12	0	0	0	0	0
0.02:00:00	15:44	0.74	2.82	21:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.76 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

23:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:36 /km

Max. Tempo:

06:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.10.2008	5.13	11:42
13.02.2011	4.91	12:13
08.11.2009	4.68	12:49
05.10.2014	4.44	13:31
02.06.2011	4.28	14:01
20.02.2011	3.69	16:15
14.11.2010	3.69	16:17
26.12.2010	3.34	17:58
Dieses Training	2.59	23:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

476 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:11	0.00:04:58	0.44	359	0
2	00:46	0.00:23:42	1.65	383	0
3	01:13	0.00:26:22	1.73	387	0
4	01:16	0.00:35:08	2.19	422	0
5	01:38	0.00:39:28	2.38	424	0
6	01:16	0.00:51:11	3.19	385	0
7	03:31	0.00:53:07	3.25	373	0
8	27:37	0.00:57:47	3.32	369	0
9	01:27	0.01:29:03	3.62	379	0
10	00:33	0.01:32:47	3.77	409	0
11	00:37	0.01:43:41	4.38	457	0
12	01:04	0.01:47:56	4.63	436	0
13	04:41	0.01:55:49	5.09	369	0
14	01:30	0.02:01:01	5.16	362	0
15	01:14	0.02:03:46	5.23	351	0
16	01:08	0.02:05:43	5.30	355	0
17	01:37	0.02:08:46	5.45	352	0
∑	53:19