Run.GPS Community Server - nahe Hemel Hempstead (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

Hemel Hempstead (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:29	1.82	32:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	15:31	1.93	31:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	10:08	2.96	20:16	0	0	0	0	0
2.50	0.50	08:19	3.61	16:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:02	3.73	16:04	0	0	0	0	0
3.50	0.06	02:45	1.20	49:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.05.2012 17:36:00

Dauer:

0.01:18:08

Aktive Zeit:

0.00:32:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.32	1.90	31:34	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.30	1.81	33:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.78	15:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.29	1.73	34:44	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.50	2.97	20:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.61	3.65	16:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	08:08	0.37	2.76	21:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:06 /km

Max. Tempo:

06:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2011	7.85	07:39
12.12.2011	4.27	14:03
22.12.2012	3.66	16:23
20.03.2012	2.99	20:04
24.02.2012	2.76	21:43
26.01.2012	2.76	21:46
17.07.2015	2.73	21:58
Dieses Training	2.73	21:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

281 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:03:56	0.24	58	0
2	02:27	0.00:09:15	0.52	64	0
3	08:56	0.00:15:28	0.81	69	0
4	01:57	0.00:26:20	1.06	62	0
5	03:15	0.00:28:21	1.12	67	0
6	02:51	0.00:36:49	1.77	65	0
7	00:45	0.00:40:45	1.79	67	0
8	04:42	0.00:41:38	1.80	67	0
9	00:33	0.00:46:23	1.90	64	0
10	00:30	0.00:49:15	2.04	69	0
11	01:14	0.00:53:03	2.24	75	0
12	01:11	0.00:54:41	2.27	76	0
13	00:35	0.01:05:59	2.92	60	0
14	00:43	0.01:09:49	3.18	60	0
15	01:46	0.01:16:21	3.55	64	0
∑	32:56