Run.GPS Community Server - nahe Kings Langley (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

Kings Langley (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:31	2.85	21:02	0	0	0	0	0
1.00	0.50	12:00	2.50	24:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:01	2.72	22:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:19	4.10	14:38	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:01	2.00	30:02	0	0	0	0	0
3.50	0.35	05:19	3.93	15:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2012 16:50:00

Dauer:

0.01:17:12

Aktive Zeit:

0.00:44:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.56	3.34	17:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.75	21:48	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.45	2.71	22:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.39	2.34	25:41	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.71	4.25	14:06	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.68	22:25	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.38	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.01:10:00	07:12	0.46	3.81	15:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.17 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:37 /km

Max. Tempo:

04:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2011	7.85	07:39
02.01.2012	4.83	12:25
Dieses Training	2.99	20:04
24.02.2012	2.76	21:43
26.01.2012	2.76	21:46
17.07.2015	2.73	21:58
13.05.2012	2.73	21:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

318 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

12 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:45	0.00:00:33	0.00	0	0
2	00:30	0.00:05:18	0.20	171	0
3	01:01	0.00:13:28	0.74	176	0
4	00:59	0.00:17:29	0.95	163	0
5	01:58	0.00:19:00	0.98	165	0
6	02:30	0.00:23:00	1.13	157	0
7	01:00	0.00:26:30	1.27	162	0
8	01:00	0.00:28:30	1.36	158	0
9	00:30	0.00:30:00	1.44	157	0
10	01:31	0.00:32:30	1.54	161	0
11	01:00	0.00:35:31	1.65	158	0
12	00:30	0.00:37:00	1.68	157	0
13	01:00	0.00:38:02	1.70	153	0
14	00:34	0.00:43:01	2.00	161	0
15	00:31	0.00:55:33	2.97	168	0
16	09:00	0.00:57:03	3.01	168	0
17	00:30	0.01:14:29	3.70	161	0
18	00:42	0.01:16:30	3.81	164	0
∑	28:31