Run.GPS Community Server - nahe São Paulo (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

São Paulo (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.61 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	40:50	0.73	21:40	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:15	4.80	12:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:53	2.76	21:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
3.50	0.11	01:07	6.14	09:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2012 19:30:00

Dauer:

0.01:18:30

Aktive Zeit:

0.00:23:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.45	2.69	22:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.53	23:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.24	7.45	08:03	16	1	0	0	0
0.01:10:00	08:30	0.77	5.43	11:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.91 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

21:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:32 /km

Max. Tempo:

06:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
24.12.2011	7.85	07:39
12.12.2011	4.27	14:03
22.12.2012	3.66	16:23
20.03.2012	2.99	20:04
Dieses Training	2.76	21:43
26.01.2012	2.76	21:46
17.07.2015	2.73	21:58
13.05.2012	2.73	21:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

308 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:32:20	0.04	779	0
2	02:43	0.00:36:23	0.36	796	0
3	00:31	0.00:40:29	0.49	824	0
4	00:50	0.00:41:31	0.57	842	0
5	00:36	0.00:44:30	0.81	827	0
6	01:40	0.00:48:37	1.12	820	0
7	09:46	0.00:50:31	1.20	809	0
∑	16:49