Run.GPS Community Server - nahe São Paulo (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Walking

Ort:

São Paulo (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.42 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:16	13.24	04:32	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:50	5.14	11:40	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:53	3.81	15:46	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:16	5.70	10:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	04:55	6.10	09:50	0	0	0	0	0
4.00	0.42	03:53	6.42	09:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.02.2012 23:59:00

Dauer:

0.00:44:13

Aktive Zeit:

0.00:31:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.48	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.39	4.69	12:47	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.47	5.63	10:39	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.46	5.53	10:51	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.53	6.35	09:27	0	0	0	0	0
0.00:40:00	04:13	0.42	5.99	10:01	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:01 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.08.2013	10.52	05:42
Dieses Training	5.99	10:01
05.11.2011	4.94	12:09
02.01.2012	4.83	12:25
Avenida Paulista 15.02.2012	4.76	12:37
02.01.2012	4.45	13:28
06.05.2012	3.82	15:44
12.11.2012	3.32	18:05

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

387 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:46	0.00:02:38	0.31	795	0
2	00:53	0.00:14:44	1.68	809	0
3	00:38	0.00:15:50	1.76	809	0
4	00:37	0.00:17:07	1.91	827	0
5	03:38	0.00:22:31	2.53	825	0
6	00:53	0.00:26:51	2.65	864	0
7	00:52	0.00:34:14	3.44	806	0
∑	09:17