Run.GPS Community Server - nahe Yŏngdŭngp'o-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jine1370

Sportart:

Walking

Ort:

Yŏngdŭngp'o-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:52	1.51	39:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:58	3.35	17:56	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:11	2.95	20:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:10	4.19	14:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:22	4.07	14:44	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	10:25	2.88	20:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	09:14	3.25	18:28	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
5.00	0.02	00:01	79.89	00:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2011 18:21:00

Dauer:

0.01:34:15

Aktive Zeit:

0.01:04:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.52	3.14	19:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.57	3.44	17:27	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.53	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.68	4.07	14:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.69	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.49	17:11	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.54	3.25	18:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:15	0.27	3.86	15:32	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:51 /km

Max. Tempo:

06:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.09.2011	3.34	17:56
Dieses Training	3.20	18:46
11.04.2011	3.18	18:53
20.09.2011	2.86	20:58
01.10.2011	2.71	22:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

362 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:16:48	0.31	75	0
2	01:48	0.00:25:19	0.84	48	0
3	00:39	0.00:30:48	1.10	52	0
4	01:57	0.00:36:55	1.53	41	0
5	01:02	0.00:39:56	1.62	36	0
6	00:36	0.00:52:31	2.45	63	0
7	00:32	0.00:54:48	2.56	67	0
8	00:44	0.01:01:53	3.08	31	0
9	00:30	0.01:04:37	3.33	21	0
10	01:07	0.01:07:16	3.52	42	0
11	00:54	0.01:09:30	3.61	43	0
12	00:56	0.01:14:26	3.85	38	0
13	02:18	0.01:22:17	4.33	42	0
∑	13:33