Run.GPS Community Server - nahe Gföll (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ursinw

Sportart:

Walking

Ort:

Gföll (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	21:52	1.37	43:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	18:13	1.65	36:26	0	0	0	0	0
1.00	0.50	19:23	1.55	38:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	27:24	1.09	54:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	12:39	2.37	25:18	0	0	0	0	0
2.50	0.50	29:44	1.01	59:28	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:51	16.22	03:42	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
4.00	0.50	01:50	16.36	03:40	0	0	0	0	0
4.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
5.00	0.50	04:38	6.47	09:16	0	0	0	0	0
5.50	0.26	02:21	6.74	08:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.01.2009 13:53:00

Dauer:

0.02:24:46

Aktive Zeit:

0.00:18:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.43	1.28	46:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.58	1.73	34:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.55	1.64	36:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.17	0.51	57:21	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.83	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.31	0.94	03:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.52	7.57	07:56	292	0	0	0	0
0.02:20:00	04:46	0.38	4.81	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.59 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:12 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.12.2008	4.01	14:58
Dieses Training	2.39	25:07
13.04.2009	1.96	30:38
10.04.2009	1.78	33:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

489 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	12:17	0.00:21:24	0.00	1034	0
2	14:56	0.00:34:52	0.19	1033	0
3	14:15	0.00:50:44	0.73	1097	0
4	00:50	0.01:06:59	1.20	1161	0
5	41:49	0.01:09:33	1.30	1174	0
6	10:48	0.01:51:41	2.15	1298	0
7	00:47	0.02:03:39	2.63	1364	0
8	24:06	0.02:05:46	2.71	1373	0
9	00:53	0.02:34:06	3.93	1287	0
10	02:50	0.02:40:16	5.38	1097	0
11	01:05	0.02:44:44	5.76	1045	0
∑	04:36