Run.GPS Community Server - nahe Voggenberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

ursinw

Sportart:

Walking

Ort:

Voggenberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.87 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:47	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:26	4.04	14:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	11:19	2.65	22:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:47	3.85	15:34	0	0	0	0	0
3.00	0.50	08:12	3.66	16:24	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:00	4.29	14:00	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:14	4.81	12:28	0	0	0	0	0
5.50	0.37	05:29	4.09	14:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.12.2008 14:33:00

Dauer:

0.01:27:56

Aktive Zeit:

0.01:16:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.51	10:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.66	3.97	15:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.40	2.40	25:01	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.70	4.20	14:17	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.68	4.06	14:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.03	14:54	0	0	0	0	0
0.01:20:00	07:56	0.54	4.09	14:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:57 /km

Max. Tempo:

03:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.01	14:58
04.01.2009	2.39	25:07
13.04.2009	1.96	30:38
10.04.2009	1.78	33:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.04	213	0
2	02:29	0.00:23:32	1.76	599	0
3	01:11	0.00:27:24	1.83	606	0
4	00:30	0.00:42:12	2.80	600	0
5	00:10	0.00:45:38	2.99	610	0
6	01:48	0.00:48:18	3.18	598	0
7	00:27	0.00:58:16	3.83	605	0
8	02:37	0.01:09:38	4.60	611	0
9	00:47	0.01:25:06	5.68	629	0
∑	10:30